孕期睡觉正确姿势是什么
2023-02-16
问题描述：我怀孕了，挺着大肚子睡觉不太方便，找不到舒服的姿势，孕期睡觉正确姿势?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
平躺和侧卧都是可以的，宝宝仍未发育完全，还处于很小的阶段，只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫，避免胎儿不适。
2023-02-16