宝宝一天喝多少水合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童的水代谢器官功能还不太完善，调节和代谢功能是比较差的，是很容易出现水代谢障碍的，如果让孩子喝水过多，还会影响孩子的健康。孩子在1岁以下的时候，每天摄入的水分在700毫升左右；2到3岁的时候，约为780毫升；4到7岁，可以达到950毫升；8到9岁的时候，可以喝1050毫升左右；10～14岁需要1100毫升左右。其余可从食物中获得。

婴儿喝奶粉的水温度是多少合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

奶粉的温度最起码应该在40度左右，温度过低，有可能会对孩子产生不舒服的，会造成这种孩子胃肠功能的紊乱，会出现拉肚子的四五十度的水应该是最适合的温度，温度过高有可能会破坏奶粉当中的一些营养成分，温度过低也会影响奶粉的口感。

孕妇一天喝多少牛奶合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇一天喝500毫升牛奶比较合适。孕妇在怀孕期间可以通过饮用牛奶来补充营养，在吃早餐时可以配250毫升的牛奶进行饮用，晚上再喝250毫升牛奶，可以起到助眠的功效。但是不能只通过牛奶补充营养，孕妇还可以食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等进行补充，注意饮食均衡，避免出现营养过剩的情况，可以适当进行活动，不要剧烈运动，养成良好的生活习惯。

5岁儿童一天应喝多少水

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

24小时需要补充的液体量大概是2000-2500ml，也就是4-5瓶矿泉水，这是平均24小时需要身体代谢的液体量，同时要保证小便，增加身体的代谢。如果对于发烧、感冒或者有一些消耗性疾病的，可能需要液体量更多。

成人一天喝多少水合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

成人一天喝1500毫升以上的水比较合适。每天保证充足的饮水量可以避免人们出现脱水的情况，否则会导致出现电解质失衡等情况。大量的饮水可以提高身体的新陈代谢，从而帮助维持正常的生理功能。

儿童一天合适喝多少水

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童每日饮水量应为，4～7岁，950毫升左右，8～9岁，1050毫升左右，10～14岁，1100毫升左右。一般小孩子和大人是一样的，每天大概喝1.5到2升的水就可以。早上中午和晚上早上喝两杯，然后就喝两杯，晚上喝两杯，但是要看个人的。

蜂蜜一天喝多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用，一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动，避免久坐，多吃新鲜水果蔬菜，必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。

荷叶茶一天喝多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

就当一般的茶水饮用，喝多了也不会有副作用的，最多就是尿多而已，荷叶茶在生活中非常常见是养生中经常会用到的，不仅有利于肠道的蠕动，通肠利尿保持大便的顺畅，同时可以带走体内多余的脂肪和油腻的物质，对于正在减肥的人来说是非常健康的方法，荷叶茶可能会出现拉肚子的情况，具体的使用量根据病人而定。

灵芝煮水喝降血每天喝多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

灵芝可以治疗冠心病、慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘以及神经衰弱与胃病等。主要作用是益气血、安心神、健脾胃。灵芝煮水对于糖尿病的治疗效果一般，灵芝一日剂量在10克左右，可以水煎服，也可以研末冲服。

六个月的宝宝一天喝多少水合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

六个月的宝宝每天需水量约为每公斤体重150毫升左右，去掉母乳和配方奶里的液体量，为辅食里的液体量和喝水量之和。但是这也不是绝对的，宝宝需水量多少还和环境温度，宝宝活动量，添加辅食种类有关系。

婴儿喝奶量多少合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿喝奶量多少合适，要视情况而定，具体分析如下：1.全母乳喂养，目前提倡的是按需喂奶，婴儿哭闹喂奶超过2-3个小时，一天24小时内进食8-10次，每次10-15分钟。2.完全手工喂养，以婴儿体重计，每日120-150ml，每日喂6-7次。3.部分人工喂养，首先给宝宝喂食母乳，婴儿的奶量大概是人工喂食的一半，可以根据宝宝的奶量不同来调整。

婴儿一天喝多少水合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

6个月以下婴儿，若纯母乳喂养，只要母乳充足，可以不添加水分，6个月以上，适当添加水分及水果汁，蔬菜汁等，一般按每天每kg体重50ml。若是人工喂养儿，奶量按每天每kg体重100ml，水分每kg体重每天50ml，水+奶量共计150ml/kg/天，可以分6-7次喂养。若出现发烧，出汗多等丢失过多情况，可以增加水份的摄入。

孕妇一天喝多少水合适

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇一天的饮水量应当在1500到2000毫升。孕妇的肾脏，既承担了自身代谢废物排出的作用，也要负责胎儿体内代谢废物的排出。而肾脏排泄代谢废物，就是通过尿液排泄。怀孕期间需要适当的增加饮水量，保证一天充足的尿量。每天的需水量在2500毫升左右，可以通过食物供应一部分，至少需要饮水在1500-2000毫升之间。

做人流休息多少天合适

周丹

副主任医师 北京医院

做人流休息15天合适。早期的人工流产手术以后要15天，15天以后如果体质比较好的话，身体就基本恢复正常了，并且阴道流血也已经干净了，就可以做一般的家务活或者是上班，如果是大月份的流产，也就是三个月以上的引产，由于子宫比较大，恢复的比较慢休息的时间最少是需要一个月，在这一个月以内一定要注意休息，注意保暖，不要受凉，加强营养，注意外阴部的卫生，预防引产后引起的感染。