蜂蜜一天喝多少合适
2023-04-21
问题描述：我这段时间有点便秘，就去买了些蜂蜜回来喝，蜂蜜一天喝多少合适？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用，一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动，避免久坐，多吃新鲜水果蔬菜，必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。
2023-04-21