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50岁左右的人最佳睡眠时间每天多少最合适
问题描述:我今年50岁了,这两天睡眠质量不是太好,50岁左右的人睡眠时间每天多少最合适?
医生回答(1)
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怀孕多少天打胎最合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕多少天打胎最合适需要根据实际情况来判断。打胎分为药物人流和人工流产两类。药物流产对妊娠49天以内的,孕妇有一定的受孕时间。人工流产,在怀孕14个星期以内的进行。因为在此时间类做人工流产,不需要相关证明。妊娠期间,胎儿、蜕膜组织所占的区域越大,对子宫的损害就会更大。做人工流产是有一定危险性的。
流产在多少天做最合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
流产在怀孕40-50天做最合适。此时胚胎组织还很小,所以在流产后,妇女的身体会更好恢复,阴道出血时间短,出血少,很少会引起感染。在此时间,妇女可以选择进行药物流产和或动,避免过早的同房。此外,还可以通过口服抗生素来防止感染。流产后要还要合理补充营养,食用富含优质蛋白、维生素,清淡稀软易于消化的食物。
每日用量每天喝多少最合适

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
可以看一下药物的说明书,说明书有详细说明,出现过敏可以根据病情服用抗过敏的药物诊疗,外用药膏诊疗,也可以就医检查诊疗。药不能吃太多,也不能太少,需要在医生的指导下吃。
胎儿体重多少最合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
胎儿体重五公斤到八公斤是比较合适的。体重超过8公斤的称为巨型婴儿。体重在5磅之下为低重量。因此,5-8公斤的体重属于很常见的现象,而目前最新的看法就是怀孕期间的母亲,怀孕期间的宝宝要保持6-7公斤的重量。6-7公斤的宝宝,天生就是最聪明的,而6-7公斤的宝宝,无论是做手术的,或者自己分娩的,都会很成功。
唐氏筛查多少周做最合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕16-21周时最好进行唐氏筛查。唐氏筛查是一种排畸形检测,从孕妇体内抽出2ml的空腹内静脉血液,检测HCG和A胎蛋白,并根据怀孕周、身体状况等因素,计算出唐氏综合症发生的几率,通常在10天后,检测出胎儿的HCG和A胎蛋白。唐氏综合症又称为21三体综合征,患者的第21对性染色体比平常人空出一条。怀孕妇女个体的不同。孕期用HCG检测唐氏综合征时,难免会出现一些虚假或虚假的情况。
50岁左右的人最佳睡眠时间每天多少最合适

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异,不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长,每个年龄段的睡眠时间都不同,随着年龄的增长,老年人的睡眠时间会越来越短,会出现睡眠障碍。
5岁宝宝最佳睡眠时间是多长

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,5岁宝宝最佳睡眠时间是十一小时,具体内容如下:5岁婴儿的最佳睡眠时长为11个小时,然而大多数孩子的睡眠都难以到达,这就是个人的不同。睡觉之前要避免进食过量,避免过于激动,避免看惊险刺激的电视节目,也避免看恐怖的小说。在睡眠不足的情况下,可以给孩子在睡觉之前给他倒一杯热乎乎的牛奶。避免食用辛辣刺激的食品,如咖啡、巧克力等。建议每个星期都要进行运动,晚上要注意充足的睡眠,以促进生长激素的释放。
宝宝空调开多少度最合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,宝宝空调在25-28度之间最合适,最好不要对着孩子吹风。具体分析如下:一般来说,越是年轻的孩子,越是要适当的照顾,要有足够的日照和通畅的空气,并且要经常打开窗户进行通风。冬天的时候,尽量保持20~22摄氏度,保持55%~60%的相对湿度。夏季高温时要注意室内的空气流通,一般要保证室内的气温在22-23度,相对而言,相对而言湿度在50%-60%之间。
宝宝满月后每天的睡眠时间是多少

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
睡眠时间至少18-20小时,月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态,一般只睡十几个小时,所以对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。
宝宝每天的睡眠时间是多少

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
四个月的宝宝睡眠时间一般在十三四个小时,但也有个体差异,一般是上午睡一个多小时,下午睡一个多小时,晚上一般七八点应要让宝宝睡觉。晚上十一点到零晨的两点左右是生长激素的分泌高峰,这个时候让宝宝处于深睡眠状态有利宝宝的生长发育。
宝宝每天睡眠时间多少才最合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
3个月以内的小婴儿是生长发育的高峰期,孩子睡眠的时间都会比较长,可以达到16-18小时左右;3个月以后至1周岁的孩子,随着醒着的时间逐渐延长,活动度逐渐加大,孩子的睡眠时间有一定的缩短,但大多数也可以达到13-14个小时左右,包括午睡时间。
成年人每天喝多少羊奶最合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄,工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。
黑豆每天吃多少最合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑豆可以每天吃二三十颗,黑豆中含丰富的蛋白质,维生素B和膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处,同时能起到补肾的作用,适当吃一些对身体有好处,但不要吃多了,吃多容易造成尿酸高。
小孩每天睡眠时间是多少

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
每个宝宝的睡眠时间也是有所不同的,一般睡眠时间在13个小时左右,宝宝平时饮食,精神,大便等都正常,各项发育指标也都正常,就没有问题的,尽量白天,让宝宝多玩一会儿,晚上按时睡觉。
药流休息多少天最合适

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,药流休息30天左右比较合适,具体情况分析如下:药流术后通常建议休息半个月,但是如果工作,比较清闲安逸,没有重体力活,不总是走动。而且环境舒适,比较温暖,是可以休息一周以后就上班的。药流术后主要是注意保暖,避免着凉,不要吹硬风,冷风。而且在饮食上,要注意忌食辛辣,自己生冷硬的食物,术后一周以内口服益母草颗粒以及新生化颗粒,促进子宫复旧,同时最好配合,抗消炎药物,预防感染。