1个月婴儿睡眠少怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果孩子缺乏充足的睡眠，可以采取下列措施来改善比如补充水分、调节环境、腹部按摩、裤子松紧等。1、让宝宝在睡觉前进食，晚上要补充足够的水。2、调节室内的温度和湿度，保证婴儿在睡觉时的舒适度。3、孩子的肚子吃的太多会导致肚子胀气，还会导致睡觉，要做好肚子的推拿。4、宝宝的裤子不能太紧，不能太紧，不能太松。需注意在少数疾病情况下，患儿也会睡眠减少，这种情况需与平常睡眠对比，确有异常，家长又找不到原因，应及时就诊。

40天婴儿睡眠少怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

40天婴儿睡眠少，可以观察宝宝的精神状态，可以注意平时的护理，养成良好的生活习惯，增加营养，提高奶水的质量，也是可以适当补充维生素滴剂来进行调理，也是有利于宝宝的健康成长。

宝宝睡眠少该怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，太热，太冷；太干燥，有鼻屎喂水还是吵才喂奶.奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢地就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了.能够促进小孩的生长发育，提高免疫力，经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。

两个月的宝宝睡眠少怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。别让宝宝把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。

睡眠少多梦易醒怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠少多梦易醒可以采用中医治疗，先使用益气养血，健脾、补肝、益肾的药物进行调理，再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法，治疗效果显著。或西药治疗，可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。

睡眠少头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果患者没有充足的睡眠时间，就会有头疼的症状。如果是因为工作太多，或者是因为精神紧张导致的，要尽量的放松自己，缓解一下压力，多做运动。这种病症可能是由精神障碍、焦虑症、抑郁等原因造成的。如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等药物。抑郁症患者可以服用西酞普兰、黛力新，也可以服用药物，但也可以服用坦度螺酮，丁螺环酮，罗拉西泮等。

新生儿睡眠少怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

没有吃饱，主要是见于母乳分泌不足或者奶粉喂养不够的孩子。这种就是给予更多的奶粉搭配，如果孩子能够安然入睡，证明是这个原因。如果还是不能入睡，就要考虑其他原因，可能室温比较低，或者孩子的包被比较薄，也可能会出现睡眠少。体差异，和成人的个体差异是一样的。

2个月宝宝睡眠少容易醒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，2个月宝宝睡眠少容易醒的原因有：1、缺乏维他命D和钙，缺乏钙会引起孩子的神经-肌肉亢进率升高，睡眠时间短，容易被吵醒，服用鱼肝油和钙片后症状会有所改善。2、孩子饿了，小家伙吃的是牛奶、牛奶等流食，肠胃会很快排出，3个钟头后就会感到饿，有些小家伙吃奶（吃一会儿奶，玩一会儿再吃奶），然后再吃奶。3、孩子排泄的时候没有及时排泄，排泄会刺激孩子的肌肤造成不舒服，影响到孩子的睡眠。

8个月宝宝睡眠少怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

8个月宝宝睡眠少这是一个正常现象，只要宝宝精神好，吃奶正常，体重，身高增长在正常的范围内是不用担心的，每个宝宝的睡眠情况不一样的，时间长点，短点只要不影响到生长发育是没关系的。八个月的宝宝精力会比较旺盛，而且正是开始贪玩的时候，对什么都想抓一抓，总要抱出去玩，如果宝宝不睡觉，那就是不困。

宝宝睡眠少怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

三个月大的婴儿睡眠少，容易醒来。这些情况通常是身体不适的迹象。当婴儿饥饿或过热时，会表现出睡眠不足，容易醒来。其次，一些婴儿还患有缺钙和腹胀，这也会影响睡眠质量。它还与生活环境的变化因素有关。因此，我们应该及时找出原因并及时调整。

睡眠少该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡眠少不要熬夜。睡前不要喝浓茶，咖啡，引起神经兴奋的饮品，睡前尽量喝杯牛奶，白天尽量少睡一会。平时要积极锻炼身体，增强机体抵抗力。睡前可以到户外散步，缓解一下精神压力。睡前洗浴或者热水泡脚。

睡眠少怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

睡眠少的人只要心情放松，没有压力，自然容易入眠。要学会顺其自然，因为越担心它、越恐惧它，它就越会出现。应该在睡觉之前要抛开种种杂念，放松心情。若症状较为严重，及时到正规专业的医院在医生的指导下用药治疗。

小孩睡眠少怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子睡眠少注意在孩子睡觉前不可太过兴奋，睡前可喝杯牛奶，有助于睡眠。也有可能是身体缺乏锌元素以及钙元素，给孩子多食用蛋白质高的食物，不要养成挑食习惯。8岁的孩子每天睡眠要至少十个小时左右，平时要让孩子养成早睡早起的好习惯，如果家人喜欢熬夜，孩子也会受到影响，所以每天至少比原来提前半小时让孩子睡觉这样慢慢的过渡，能让孩子睡眠得到改善。

婴儿贫血睡眠少怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子如果出现贫血，并且有睡眠少的情况，可以给孩子多煮一些补血的粥，能够健脾胃，增强营养，缓解贫血的症状，如果睡眠过少，这是由于身体缺乏微量元素钙导致的多吃一些富含钙质的食物。

婴儿睡眠少怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴幼儿睡眠时间比较长，多数时间都是在睡眠中度过的，如果孩子睡眠时间少，伴有哭闹症状，有可能是饿或者是口渴，需要及时给宝宝进食。另外一种情况就是缺钙导致的，有时间带孩子到医院查下微量元素，如果缺乏，需要及时补充。