宝宝提高免疫力吃什么好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。宝宝增强抵抗力，主要是通过饮食调理进行，可以多摄入维生素C的食物，也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时，还可以多喝葡萄糖酸钙口服液，饭后可以服用锌硒片，可以帮助宝宝增强消化道，同时还可以让宝宝多进行户外活动，让宝宝得到充足的睡眠，增强抵抗力。

儿童增加免疫力可以吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童增加免疫力可以吃药物，也可以同时做好饮食管理。具体情况分析如下：1.要均衡的摄入饮食，适当多吃肉食类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于提高营养，增加免疫力；2.可以服用增强免疫力的中成药，如黄芪颗粒或槐杞黄颗粒等；3.也遵医嘱可以肌肉注射卡介菌多糖核酸，也可以注射丙种球蛋白增加免疫力。

小儿经常感冒吃什么增加免疫力

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿经常感冒饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味，有利于增加免疫力。儿童应多喝豆浆、骨头汤、海鲜、虾皮等富含钙质的食品。多食用富含蛋白质的食品，如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等，尤其是富含蛋白质的鱼类和肉类。多食用一些营养丰富的食品，比如红枣，桂圆，香菇等。核桃粥、八宝粥、花生粥等都是可以补充身体所需的油脂。

小孩吃什么提高免疫力

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩要想提高免疫力，要注意多吃以下的食物：1、含蛋白高的食物：主要包括动物蛋白，例如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等，这些食物不仅含有优质蛋白，同时也含有丰富的矿物质，对于提高免疫力非常有帮助；2、新鲜的蔬菜和水果：包括猕猴桃、橙子、胡萝卜、黄瓜等食物，这些丰富的维生素对于提高免疫力，也非常有帮助；3、粗粮：如全麦、糙米等，这些粗粮当中，也含有丰富的维生素，对于改善小孩的免疫功能也有一定的帮助。

宝宝为提高免疫力吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，比如谷物，牛奶，鸡蛋，深海鱼，虾之类的，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，橙子，火龙果等，多带孩子的户外活动，晒晒太阳能够提高孩子免疫力。

吃什么可以增强免疫力

何洁

副主任医师 中日友好医院

比如像奶制品、蛋类、豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素，可有效的提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果，同样富含维生素。免疫力不强的人群在平时生活中还要注意适当多吃些动物的肝脏类食物，比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质同样有利于免疫力的提高。

吃什么蔬菜增强免疫力

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。

吃什么增加肠胃蠕动

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常吃新鲜的蔬菜和水果、对症的药物等可以增加肠胃蠕动，具体分析如下：通常情况下，增加肠胃蠕动可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、香蕉、柚子、芹菜、包菜、青菜、苹果、火龙果、柚子等。还可以口服保和丸、六味安消胶囊、健胃消食片、枳实消痞丸等，促进胃肠蠕动，也可以口服双歧杆菌、益生菌、酵母片等，可以增加肠道中的有益菌。

吃什么增加免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

增加免疫力，可以多吃瘦肉、鱼类、蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，帮助身体获得全面的营养。运动也是很有利与体质的提升的，多带孩子到户外活动，逐渐适应冷空气，感冒也会减少。

吃什么增加免疫力快

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

首先一定要均衡摄取每天需要的食物，居民膳食指南也指出每天有膳食宝塔，一定要按照膳食宝塔指导每天的饮食习惯。比如主食保证一定粗粮的摄入，肉类要多种来源的肉类，蔬菜和水果一定要丰富、新鲜，包括控油、控盐，以及牛奶、鸡蛋的摄入，都是对每天免疫力非常好的保证。同时生活习惯也非常重要，早睡早起、按时规律运动、保持良好的心情、合理的水摄入，都是保证免疫力的重要因素。

吃什么增加小孩免疫力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童增强抵抗力，平时可以吃新鲜蔬菜水果，防止偏食。平时可以吃些核桃，蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物，规律饮食。可适当使用益生菌。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。

吃什么增强皮肤免疫力

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通过中医、西医、药膳等方法来增强人体的免疫力。1.可以服用归脾丸，其主要成份为党参、白术、黄芪、炙甘草、茯神、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。2.还可以服用八宝汤，可以服用当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、炙甘草等。3.患者也可选用鸡类、鸭肉、冬笋、鹅肉、猪肚、大枣等药膳十全大补汤。4.另外，还可以口服匹多莫德口服液、香菇菌多糖片等药物，可以增强人体的免疫力。

小孩吃什么可以提高免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，小孩免疫力低，可以吃一些提高免疫力的食品，比如鸡鸭、鱼、肉、牛、羊肉等动物性食品，这些食品中含有高蛋白质和微量元素，可以增强体质，增强免疫力。也可以多吃一些特别需要的食物，比如牛初乳，蛋白粉等。还可以在医生指导下给小孩使用一些免疫增效药，比如脾氨肽，匹多莫德等，有助于提高免疫力。此外，建议家属做好相关护理，尽量清淡饮食，有助于提高免疫力。

小孩吃什么增加抵抗力和免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

增强小儿的抵抗力和免疫力，需要注意儿童的营养，保证膳食的营养平衡。积极预防维生素A、C、D、E和铁、锌等微量元素的缺乏。如果有缺铁、缺锌，要积极的补铁、补锌，进行药物治疗，增强机体的免疫能力。也可以适当给孩子补充复合维生素，尤其是维生素A，对于呼吸道感染具有积极的意义。

疱疹患者免疫力低下吃什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

疱疹患者免疫力低下一般可以吃营养丰富的食物，也可以遵医嘱吃治疗病毒感染的药物，具体分析如下：患有疱疹的人抵抗力一般都很差，平时要多食用牛奶、蛋类、瘦肉等富含蛋白质的食品。多食用富含维他命C的新鲜蔬菜和水果，可以提高疱疹患者的免疫功能，促进疱疹的痊愈。疱疹患者可以在医生的指导下口服玉屏风散、阿昔洛韦片等药物。平时不要吃辛辣刺激的食品，不要喝酒，不要喝太多的烈性饮品，如：茶、咖啡。