吃什么蔬菜增强免疫力
2023-04-21
问题描述：我最近老是反复感冒，家人说让我多吃蔬菜增加免疫力，吃什么蔬菜增强免疫力？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。
2023-04-21