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什么食物通便润肠
问题描述:什么食物通便润肠
医生回答(1)
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宝宝吃什么润肠通便

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
宝宝可以吃香蕉、南瓜、火龙果润肠通便。1、香蕉:香蕉富含纤维,可以促进肠道的蠕动,有助于大便的排泄,对于宝宝来说,可以用来润肠通便,如果宝宝太小可以将其打碎再食用。2、南瓜:南瓜属于高含水量、低热量的食品,不仅富含维生素和矿物质,还富含纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。能促进肠胃的蠕动,有助于大便的排泄。3、火龙果:火龙果可以促进肠胃的蠕动,润肠通便,经过搅拌器搅拌后食用是比较有益的。
哪些食物导致龋齿

尹新芹

主任医师 山东省立医院
对于牙齿发生的病因,糖份含量高的食品很有可能会引起蛀牙。导致龋齿四大因子分别是牙齿、细菌、食物和时间,牙齿表面的细菌以糖为养分,在牙齿表面产生酸性物质,最后导致牙齿表面的有机物质被溶解,从而产生牙齿内部的细菌。糖份含量高的食品很有可能会引起蛀牙,例如:甜点,西瓜,苹果等,含有大量的碳水化合物,很有可能会引起蛀牙,但是不代表不能吃这种含有大量糖份的食品,在吃完了糖份之后要先清洗一下自己的嘴巴,清除掉牙齿里面的糖份,避免出现蛀牙的情况。
哪些食物养肝护肝

王东

主任医师 北京大学人民医院
一般情况下,糯米、黑米、牛肉、猪肚等食物养肝护肝,具体内容如下:养肝脏最好的是大米、黑米、高粱等谷物,其次是红枣、桂圆、核桃、栗子等。牛肉、猪肚等食物也能对肝脏起到很好的保健功效。春季是较为容易肝火旺盛的季节,多吃酸性的食品容易导致肝火上亢,对脾胃造成伤害,因此在春季要减少饮食中的酸性食物,也要减少辛辣,建议多食用蔬菜和瓜果等营养丰富的食物。
润肠通便的食物都有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
通常情况下,润肠通便的食物有香蕉、酸奶等。便秘是一种常见的消化道疾病,会影响到不同的年龄段,特别是那些运动少、蔬菜和水果摄入量少的老人。便秘的时候,建议可以多吃一些水果和蔬菜,比如香蕉、酸奶等,多喝水,适当的锻炼。另外,还可以服用一些中成药,如芦荟、大黄、番泻叶、决明子等。开塞露、甘油等药物具有润滑肠道的作用。
润肠通便的食物水果有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
润肠通便的食物水果如下:香蕉、苹果、橙子、西瓜、柚子、猕猴桃等可以润肠通便;核桃、杏仁、地瓜、燕麦等可以润肠通便。另外还有一些富含纤维素的食物,如红薯、青菜、芹菜等也可以润肠通便。如果出现胃肠蠕动缓慢、便秘等症状,可以通过适量的锻炼来缓解症状,比如慢跑、骑自行车等。日常生活中,患者应保持健康规律的作息,避免过度劳累,睡眠不足;多吃新鲜蔬菜,及时补充饮水,注意戒烟限酒等。
润肠通便的食物有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
常见的润肠通便的食物有以下几种:1、谷类:像玉米、高粱等未经精心处理的粗粮,可以帮助保持大便畅通。2、粗纤维、长纤维食物如芹菜、菠菜、韭菜等,能促进肠道的蠕动,降低便秘的几率。3、水果:香蕉、苹果等都能促进肠胃的蠕动,从而降低便秘的发病率。4、多喝蜂蜜能缓解便秘的症状,促进肠胃蠕动,保持肠道畅通。
润肠通便食物有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
常见的润肠通便食物有以下几种:1,粗粮类:荞麦,莜麦,高粱,玉米,紫米。2、蔬菜类:以绿色蔬菜为主,如油麦菜,菠菜,生菜,白菜,油菜,芹菜,韭菜。3,水果类:如苹果,香蕉,柚子,菠萝,草莓。4、也可食用蜂蜜和酸奶来刺激肠道蠕动,一般要多喝一些水来提高大便湿润度。肠胃蠕动功能不佳可能会导致便秘、消化不良,因此患者还需增加运动,加强肠胃蠕动功能。
什么食物通便润肠

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,富含膳食纤维的食物通便润肠。具体内容如下:如果患者排便不畅,则可以吃新鲜的蔬菜和水果,比如大白菜、青菜、韭葱、芹菜、香蕉、苹果、桔子、西瓜等,其中富含膳食纤维,通常可以润肠通便。还可以多饮用蜂蜜水,也具有润肠的功效。患者也可以通过多做锻炼,加强身体素质,养成良好的生活方式,来改善便秘的情况。
孕妇吃什么水果通便润肠

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕了,由于活动量比较少,出现了便秘,需要多吃新鲜的蔬菜和水果,如香蕉、苹果、大枣等。需要适当的活动,养成定期排便的习惯,能够减轻便秘,如果排便困难的情况下,采用药物进行排便。孕期做好保健,饮食营养搭配合理,定期产检,有异常状况及时就诊。
孕妇腹泻吃什么食物

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,孕妇如果出现拉肚子情况,建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理,也可以适当吃一些面条和鸡蛋。尽量少吃油腻的东西,也尽量不要吃太硬的食物,少吃肉类,少吃油炸食物,以免加剧肠胃负担,造成排便不畅等情况。建议孕妇在日常生活中,多喝温水、多休息,多出门进行散步,从而增强抵抗力。
助消化通便的食物有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,助消化通便的食物有香蕉、山楂、西红柿、奇异果等。1.香蕉可以帮助肠胃恢复,含有丰富的纤维素,帮助肠胃蠕动。2.山楂。山楂含有丰富的维生素c和酸性成分,能帮助消化,增强消化系统中的酶。3.西红柿。西红柿含有帮助消化的独特物质,帮助胃部吸收油脂,帮助肠道的蠕动,帮助排泄。4.奇异果。奇异果含有丰富的维生素A,可以帮助人体消化和吸收。
感冒忌口什么食物

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒忌口的食物是辛辣油腻的食物,主要是这些食物很容易导致肠胃消化不好,从而引起上火,也不可以吃腌制品,腌制品当中含有的盐成分比较多,很容易引起干咳。还需要做好自身的保暖工作,不要着凉,以免着凉之后会导致感冒反复发作,在感冒期间也可以多喝一些红糖姜水,红糖姜水具有驱寒的效果,而且容易排汗,可以在短时间内让感冒的症状得到缓解。
感冒忌食哪些食物

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒忌食辛辣刺激的食物,例如辣椒或者生姜,另外患者在感冒的时候还要严格戒烟和戒酒,对于含有酒精类的饮料也不要喝。当然刺激性的饮料、咖啡以及浓茶都不适合喝,感冒期间的患者在饮食上要吃一些清淡的食物,例如新鲜的蔬菜和水果,因为这些食物里面含有大量的维生素,有利于疾病恢复。另外患者不要过度操劳,要注意多休息。
利便的蔬菜有哪些

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院
利便的蔬菜有黄瓜、莴笋、韭菜、芹菜、番茄、油菜、菠菜等,绿叶蔬菜都有通便的功能,在便秘期间,可以补充利便的水果,如香蕉、猕猴桃、苹果、西瓜等。每天的主食要以蔬菜为主,不要吃上火的食物,更不能吃辛辣刺激的食物。
什么食物预防血栓

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
一般情况下,低脂肪、低胆固醇的食物有助于预防血栓,具体内容如下:吸烟、熬夜、高脂、高盐饮食等因素都可能会导致血栓的发生。高盐高脂的膳食是造成高血压、高血脂和糖尿病的主要因素,也是造成血液凝块的主要因素。因此,患者可以多食用低脂肪、低胆固醇的食物,来预防血液粘稠,避免出现血栓。患者可以适当地多吃洋葱、木耳、香菇等食物。如有必要,患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀片等药物进行治疗,以预防血栓出现。