胎动较晚怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎动是孕18～20周左右孕妈就会感觉到的。胎动晚的话有可能是月经不正常，或者受精卵着床晚。通过b超检查就可以判断宝宝发育是否与孕周相符。后期注意定期产检，唐氏筛查，四维B超及时了解宝宝情况就好。

紫癜怎么办好

王相华

主任医师 山东省立医院

做中医辨证辩证施治对因用药治疗。这种中药配合使用配方药剂可以从根源上清除患者体内的血毒，也能改变血热、血燥、血瘀的现象，这样就有效改变了患者的体内的微循环，达到临床治疗目的。

坐得久了尾骨疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，坐得久了尾骨疼可以通过适当运动、放置软垫、热水坐浴等方式进行缓解，具体内容如下：1.适当运动：如果患者出现坐得久了尾骨疼的情况，可以在坐下一段时间后离开座位，适量运动来缓解尾骨处的压迫，促进尾骨血液；患者还可以适当进行臀部肌肉力量训练，以减少坐下时尾骨处的受力，以缓解坐得久了尾骨疼的症状。2.放置软垫：患者可以在坐下时放置软垫，以缓解坐得久了尾骨疼的症状。3.热水坐浴：如果患者有坐得久了尾骨疼的情况，可以通过热水坐浴的方式来促进尾骨处的血液循环，减轻疼痛症状。

坐火车肚子胀气怎么办好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，坐火车肚子胀气可以按摩肚脐周围帮助消化，建议不要吃胀气多的食物，同时建议可以适当的做运动，因为火车空间比较小，可以选择在火车走廊里来回慢走，增加胃肠运动，通过促进排气排便来减少肚子中的胀气。可以用热毛巾或热水袋，放在腹部进行热敷，能促进胃部血液循环，加快胃肠道蠕动，可以有效缓解胃胀气。

坐久了肚子胀气怎么办好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，坐久了肚子胀气可以通过活动、吃药等进行改善，具体分析如下：久坐会引起肠胃的蠕动减慢，引起腹胀等情况。首先推荐病人做一些适当的运动，例如走路、做一些局部的按摩，例如顺时针方向的揉腹。还可以口服保和丸、健胃消食丸等促进消化的药物。如果症状不明显，需要尽快到正规的医疗机构就医。可以通过立位腹平片、超声、肠镜等进行确诊。也可以在医生的指导下服用多潘立酮、盐酸曲美布汀、依托必利等促进消化功能的药物。

坐久了肩膀疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

坐久了肩膀疼可以通过热敷、按摩、理疗、药物治疗来缓解。长时间的坐姿会造成肩部的血液流通受阻，从而造成肩部的酸痛，可以用热毛巾进行热敷，也可以通过按摩来缓解疼痛，还可以用理疗和针灸推拿来缓解痛楚，还可以使用舒经活血，消炎止痛的药物。避免长期处于同一位置，要做好肩部的保暖工作，避免吃辛辣、生凉的食品，有利于身体恢复。

坐久了脚肿怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

出现坐久了脚肿的现象时，可能是长时间坐立，双腿下垂导致的血液回流不畅导致的。这种情况下，患者可以适当将双腿抬高，使其略高于心脏，从而有助于血液回流，进而缓解脚肿的症状。其次，坐久了脚肿也可能是肾功能不全导致的，患者要前往医院进行尿常规以及肾脏彩超的检查，以明确肾脏是否存在问题，然后再根据检查结果进行针对性治疗。

坐久了胃不舒服怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，坐久了胃不舒服建议患者注意避免久坐，多运动，具体内容如下：坐久了胃不舒服可能是由于病人在坐姿上不方便食物下行食，导致胃中的食物积聚，导致胃排空的速度变得缓慢。还有就是长期坐着会导致胃里的血液循环受阻。长期的坐姿会对胃部造成压力，长期做一次运动就会导致这样的情况。而有慢性胃病的病人，则更容易发生此病。平时要多做些锻炼，长时间的坐姿可以走走，这样很可能会引发某些病症。

肛瘘怎么办好

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果出现肛瘘症状，说明痔疮或肛裂没有及时治疗。肛瘘只能通过手术治疗，没有其他方法，而且这段时间需要定期排便。平时多吃新鲜蔬菜，水果出现无食，养成良好习惯，避免便秘。

头痛怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

若只有头痛无其他症状如高血压、发热、偏瘫、昏迷可试服一片止痛药；若头痛合并其他症状如偏瘫、血压高、昏迷千万不能吃止痛药需赶紧就医因为这意味着是脑内有问题引起头痛。反复出现头痛需及时就医。

小儿胀气怎么办好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小儿胀气应该是消化不良的表现，很可能是胃肠道功能不好，或者脾胃虚弱，也可能是受凉引起的。可以给孩子吃点助消化，顺气的药物，不要给孩子吃不好消化的东西，而且要注意保暖。

坐久了脖子疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果颈椎比较疼痛，肌肉比较紧张，可以做推拿、按摩，能够促进局部的血液循环、缓解肌肉痉挛，从而缓解脖子疼痛，如果是颈椎病，可以结合颈椎牵引，物理治疗，针灸、推拿疗法都能够收到比较好的效果。

坐久了脱肛怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脱肛的原因直接与脾胃虚弱、气血不足、中气下陷有关。厌倦感冒会导致直肠前突进一步恶化。厌倦感冒等都是直肠前突的诱发因素。建议平时服用内用药调节足三里的灸法，如果有时间，可以去附近医院的中医科进行中医辨证论治，过规律的生活，平衡饮食，注意休息，避免感冒和疲劳。

坐久了尾椎骨疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

建议日常生活中应该避免久坐，如果久坐，尽量在凳子下面放一个比较软的垫子，这样可以有效的起到缓冲的作用，并且可以缓解尾椎骨的疼痛。另外长时间久坐以后，也可以适当的起身扭动一下腰臀，适当的走动一下。