坐久了脖子疼怎么办
2023-04-21
问题描述：我每天工作都要坐很久，下班的时候脖子非常疼，坐久了脖子疼怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如果颈椎比较疼痛，肌肉比较紧张，可以做推拿、按摩，能够促进局部的血液循环、缓解肌肉痉挛，从而缓解脖子疼痛，如果是颈椎病，可以结合颈椎牵引，物理治疗，针灸、推拿疗法都能够收到比较好的效果。
2023-04-21