出现坐久了脚肿的现象时，可能是长时间坐立，双腿下垂导致的血液回流不畅导致的。这种情况下，患者可以适当将双腿抬高，使其略高于心脏，从而有助于血液回流，进而缓解脚肿的症状。其次，坐久了脚肿也可能是肾功能不全导致的，患者要前往医院进行尿常规以及肾脏彩超的检查，以明确肾脏是否存在问题，然后再根据检查结果进行针对性治疗。