长期服用妈富隆对皮肤有好处是真的吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

长期服用妈富隆，在口服避孕药的刺激下，就更容易长斑了，长期服用会造成肝脏功能的损伤，而肝功能较差会影响人体排毒系统的工作，也会间接导致女性脸上长斑。尤其是40岁以后的妇女，因为卵巢功能下降，内分泌调节不良。

汗蒸对皮肤病有好处吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

皮肤病还是不要汗蒸。皮肤过敏应该是不要汗蒸，汗蒸后身体的水分失去很多，会引起虚弱的情况出现，而且会引起皮肤的汗腺的异常开放，需要及时的抗过敏治疗，多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，注意面部的卫生。

喝什么对肝脏有好处

王东

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，患者可以适量喝黑咖啡、果蔬汁、菊花茶等对肝脏有好处。具体情况分析如下：黑咖啡：黑咖啡可以降低谷丙转氨酶的含量，起到养护肝脏的作用。果蔬汁：果蔬汁中含有丰富的维生素C和维生素b可以促进肝脏排出毒素，因此患者可以适量喝果蔬汁对肝脏有好处。菊花茶：菊花茶具有清肝明目的功效，所以患者可以适量喝菊花茶对肝脏有好处。

拉单杠对颈椎有好处吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，练习单杠对于颈部有一定的帮助，不过效果有限。具体内容如下：拉单杠的目的是为了加强上肢的背侧和背部的肌肉，特别是背阔肌，当脊椎的肌肉强度增加后，可以让颈椎得到更好的保护，也就不容易发生驼背、缩胸的现象。但不能完全消除颈椎间盘突出的压迫神经、椎间孔狭窄等异常情况。所以患者出现颈椎病的相关症状后，不要盲目运动，需要及时就医。

跑步对颈椎有好处吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎晚上会加重可能是颈椎间盘压迫神经、颈椎间盘压迫等原因。颈椎间盘会压迫神经，引起神经水肿，白天工作或工作后会出现肿胀，从而出现颈椎晚上会加重的情况。颈椎晚上会加重也可能是颈椎间盘压迫造成脊髓神经血管供血不足，静脉循环受阻引起的，而且晚上患者的注意力会更多的放在颈椎上。建议患者及时前往医院就诊，可以避免出现严重后果。

泡脚对脑梗有好处吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，泡脚对脑梗是有好处的。具体分析如下：通常来讲，泡脚可以促进全身的血液循环加速，缓解脑梗后遗症期患者的肢体麻木以及运动障碍等症状，同时可以改善脑梗患者的脑部血液供应，进而改善局部脑组织的缺血缺氧症状，促进脑梗患者的恢复。但值得注意的是，脑梗患者泡脚的时候水温不宜超过四十度，一般情况下泡脚时间不宜超过半小时。

泡脚对皮肤有好处吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

泡脚对皮肤有一定的保养效果。如果经常性地泡脚的话，这种对身体健康来说确实有一定的效果，可以促进体内的血液循环，有利于身体的健康。当然也可以选择通过一些中药泡脚，这样效果会更好一些。

什么东西对肝脏有好处

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般来说，对肝脏有好处的东西包括新鲜的水果、粗纤维的蔬菜等。橘子、橙子、猕猴桃、菠萝、苹果等新鲜的水果有大量的水溶性维生素，可以稳定和保护肝脏细胞膜，对慢性肝病的患者很有好处；圆葱、菠菜、芹菜、西兰花等粗纤维的蔬菜可以降血脂、改善肠道蠕动功能，对肝脏有比较大的好处。除此之外，还可以适当喝些高蛋白的汤，补充身体所需营养。

维c对肝脏有好处吗

王东

主任医师 北京大学人民医院

维生素c对肝脏具有好处，一般可以达到良好的保健功效：一、维生素c可以帮助肝脏代谢，减少肝脏的负荷，达到排毒的目的，能够帮助防止肝硬化等多种病症。二，维他命c具有修补功能，可以防止肝细胞的退化，还可以降低肝部肿瘤的发生风险。三，适量的补充维他命c，同时配合优质脂肪的补充，能够对肝脏起到保护作用。

仰头对颈椎有好处吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

仰头对颈椎有好处，能够改善身体产生的不适症状。仰头对颈椎有益，可以锻炼颈椎后群肌肉和斜方肌，还可以加强颈部的肌肉力量和强度，改善颈部的稳定性，有助于颈椎生理曲度的恢复，同时还可以减少腰椎对神经根的压力，缓解颈部和上肢放射性的疼痛。此外，还能促进椎动脉的收缩，缓解头晕恶心、胸闷、心悸等脑供血不全的表现，所以多做仰头运动对颈椎的康复是有益的。

运动对皮肤好吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

运动对皮肤是有好处的，运动可以促进皮肤的新陈代谢，加快血液循环，运动时毛孔会排出大量的汗液，有利于毛孔内油脂的排出，长期坚持跑步，改善皮肤暗黄没有光泽的症状，使皮肤变得白皙有光泽，有助于痘痘去除。

吃什么对乳房有好处

吴国君

副主任医师 山东省立医院

对乳房有好处的食物如下：一、豆类食物含有异黄酮，能有效降低女性患有乳腺癌的可能。二、蘑菇也能降低女性患有乳腺癌的可能，是因为蘑菇含有多种氨基酸、维生素及微量元素，能增强人体免疫能力，保持乳房健康。三、海带含有大量的碘，有美容、瘦身的功效，同时还可以预防出现乳腺增生的病症。建议女性不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可适当进行锻炼。

精液对皮肤有好处吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

通常情况下，精子中主要是含有蛋白质、前列腺液、玻尿酸等物质，一般对肌肤没有任何影响。因此不推荐使用精液在肌肤上，因为有的人的肌肤会对精子的敏感，不仅没有办法让肌肤得到有效的治疗，还会让身体更加的虚弱。患者在日常生活中需要多注意食用一些蔬菜和水果，避免晚上睡觉，多补充一些营养物质，有利于肌肤的健康。

跑步对降血压有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，跑步有益降血压。具体分析如下：跑步能促进血液循环，增加血液中的氧含量，使心肌和外周血管壁增厚，从而达到降血压目的。但如果运动时间过长或者速度过快就会导致血压升高和心率加快，这样就不利于健康。此外跑步还可以增强肌肉力量，使心血管系统功能得到更好地发挥。但是也要注意运动量不能太大。因此建议高血压患者要适当的跑步，时长以20-30分钟为宜，时间过长易造成体内缺氧。

泡脚对高血压有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以通过经常的泡脚来改善血液的流通，增强身体的抵抗力，所以泡脚对高血压有好处。冬天天气寒冷，可以用中药来泡脚。高血压是一类具有各种类型的心脑血管疾病的高危因素，平时要保持好的生活方式，多喝水，可以起到改善的作用。但是高血压患者在泡脚时需要注意的是，不要泡过长的时间，以免达不到改善的效果，反而容易增加不良反应发生的机率。