对失眠有作用的中药有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

对失眠有作用的中药有：1、一种是像酸枣仁，80%以上的失眠药里经常用到。因为它滋养肝血和心阴，所以有安神收敛的功效。柏子仁主要滋养心脏和血液，也有安神的作用。2、或者茯苓，说它也可以健脾祛湿，也有安神的作用。龙眼肉就像血虚一样，对力气不足的人很管用，但有时候可能要注意不上火的问题都能治疗失眠。3、灵芝还可以安神，改善大脑功能，治疗健忘症。黄精还有补益肝肾的作用，效果也不错。五味子，刺五加，还有麦冬，天冬也有滋阴的作用，也有养心的作用，具有清心除烦、养心利尿，解决失眠的功效。

分心木对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

盆景对失眠有一定的辅助治疗效果。盆景是指落在核桃籽两边之间的薄的东西，被认为是中药。喝了分心木匠后，有宁心安神、肾养血、健脑的作用，对失眠有一定的辅助作用，但只对轻度失眠起作用。失眠严重的话效果不明显。可以用盆景木在三个核桃中浸泡水，早晚各喝一杯。要想用分身木治疗失眠，首先要相信它的作用，相信它会给自己心理暗示，效果会更好。失眠的原因有很多，大部分是工作压力、学习压力引起的情绪不稳定、过度的不安全感、思维等性因素造成的。晚上睡觉的时候仍然不能放松。肯定会影响晚上的睡眠。

氟伏沙明对失眠的作用是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

氟伏沙明对失眠的影响如下：1.部分失眠患者有明显的焦虑抑郁或抑郁症状。患者常有失眠等症状，常表现为早起或难以入睡。对于有抑郁症状的失眠患者，氟伏沙明可以改善患者的抑郁和睡眠。2.氟伏沙明对抑郁症引起的失眠有辅助治疗作用。同时，也有利于缓解焦虑症引起的失眠。当然，在出现失眠症状时，还是建议患者及时去医院检查，查明病因，并在专业医生的指导下服用药物。

精油对失眠起作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精油对失眠起作用的。比如薰衣草精油和洋甘菊精油。薰衣草精油对失眠是有效果的。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。洋甘菊精油味道辛辣略带点草香及苹果的水果香气。具有安眠、缓解压力、减轻头痛、舒畅心情、软化皮肤、改善过敏皮肤等功效。

灵芝对失眠的作用是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

灵芝对失眠的功效不仅与催眠镇静作用有关，还与稳定调节有关。灵芝倾向于调节全身各系统的功能，使全身各系统的功能平衡、稳定、健康。灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸、核苷酸等。灵芝能抑制中枢神经系统的兴奋，有很好的镇静和安神作用，还能诱发良好的睡眠。内分泌和免疫系统也可以调节。因此，灵芝能使神经－内分泌－免疫调节障碍恢复正常，防止神经衰弱和失眠的恶性循环，改善睡眠，内分泌正常化，增强体质，从而显著减轻或消失其余症状。

脑心舒对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑心舒对失眠有作用，可以治疗失眠。脑心舒的主要成分是蜜环菌浓缩液和蜂王浆。具有滋补强壮、镇静安神的作用，用于气血不足、心脾两虚引起的失眠。这类患者除失眠外，还伴有乏力、情绪不稳、睡眠浅、多梦等症状，也就是常说的神经衰弱。脑舒的作用比较温和，只对轻度失眠有一定作用。如果失眠严重，需要配合其药服用，才能达到理想的效果。失眠往往与外界环境和自身性格有关，如工作压力过大、生活节奏快、精神压力大、思维过度等。除了药物治疗，适当的运动、心理调节、精神放松、良好的睡眠习惯也很重要。失眠需要全面调理。

牛初乳对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

牛初乳对失眠没有效果。牛初乳的功效和作用主要表现为以下几种：第一，有效增强身体抵抗力，提高免疫功能。第二，有促进儿童成长和提高智商的功效。第三，有效缓解疲劳，适用于经常工作的人。第四，具有延缓衰老、美容养颜的功效，含有多种抗氧化物质。第五，调节血糖，使血糖恢复正常。第六，提高运动性能，增强体质，对病后和手术后体质弱的患者有一定的恢复作用。第七，促进胃肠组织发展。综上所述，牛初乳对身体有好处，但对睡眠没有太大效果。

牛蒡茶对失眠的作用是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

牛蒡茶可以缓解失眠。因为牛蒡茶含有多种氨基酸，色氨酸有镇静作用。牛蒡茶中的镁有助于缓解焦虑，促进睡眠。所以，喝牛蒡茶有助于睡眠。再者，牛蒡茶还含有菊粉和多种微量元素，不仅具有降血糖、降血脂的作用，还能补充营养，排出毒素。此外，膳食纤维也是牛蒡茶的主要成分，具有排毒养颜、降脂减肥的作用。但如果是失眠症比较严重，不要服用太多药物，最好到正规医院接受失眠的治疗。

泡脚对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

泡脚可以治疗失眠。用热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳。失眠多是因为焦虑或者压力太大。泡脚可以放松患者的精神，同时也可以达到愉悦心情，促进睡眠的目的。但如果出现长期失眠的情况，患者还是要去医院检查一下，看看是不是脑部疾病或者血液循环不畅引起的。如果是这种情况，患者要吃药或者手术帮助治疗。此外，患者还可以通过改变环境来帮助睡眠，换一张较软的床或安静的环境，适当在户外放松，缓解压力来改善失眠症状。

三七粉对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

三七粉热对多种失眠无疗效，但气滞血瘀失眠可以在一定程度上服用三七。失眠可分为心脾两虚、肝胆火旺、脾胃湿热、阴虚火旺、心胆两虚等。气滞血瘀的患者可不同程度服用三七，三七具有活血、止血、化瘀、止痛的作用，对血瘀疼痛患者有效，可适当服用。但其余原因失眠需辨证施治，不能只吃三七。在其他方法中，例如可以进行背部膀胱经的按压、从颈到腰骶部的搔爬、拍打、自我按摩等治疗。

田七对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

田七对失眠有作用的。田七是珍贵的中药材，有很多功效和作用，有活血化瘀的功效，促进血液循环，对气血不足、力量小而引起的失眠有很好的效果。所以吃田七粉对治疗失眠也有一定效果，主要针对神经衰弱引起的失眠症状。长期服用是具有增强免疫力、抗衰老的功效，每天饭前服用三到七分钟有助于改善睡眠质量，减缓失眠的症状。

针刺放血可以治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

针刺放血治疗失眠效果挺好的。放血疗法能最快排出体内毒素，有助于缓解失眠。一般来说，失眠的原因有很多。失眠被发现后如果得不到有效的对症治疗，可能会导致更严重的病情。放血疗法在体表刺伤几个穴位和小静脉，释放少量血液。该方法微创、无毒、无副作用，除放血治疗外，此外患者在日常生活中还可注意饮食和生活习惯的改善。

中药对失眠有作用吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中药对失眠有作用。失眠是临床上比较常见的一类疾病，中医中药对失眠有一些独到之处，治疗失眠可以收到很好的一个效果。临床上可以用单味药，例如可以通过补心气、补心血，用阿胶、大枣、龙眼、百合这些药物作为一个辅助性的调节睡眠，如果是患者的失眠的时间比较长，症状比较重的话，必须用中药的一个复方制剂来进行治疗。常见的一些有黄连温胆汤、天王补心汤、酸枣仁汤这些。也可以用一些中成药，比较常见的是酸枣仁口服液、天王补心丹、朱砂安神丸这些。

分心木对失眠起作用吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

分心木对治疗失眠有一定的效果，分心木是一种天然的中药，本身并没有什么副作用存在。所以，要有利用它来改善失眠，每天泡水喝，按疗程坚持一段时间对治疗失眠有很好的改善。分心木本身在解决失眠问题方面确实有一定的效果，不过在服用的时候一定要注意正确的服用方法，需要用三颗左右的分心木泡水服用，每天早上和晚上分别服用一杯，在睡前1小时左右再服用一杯，长期坚持服用，对治疗失眠有很好的效果。

逍遥丸对失眠焦虑有作用吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

这种药是调理月经的。如果是月经不调引起的失眠焦虑，应该是有一定作用的。应该到医院检查病因，对症治疗。失眠、焦虑可以通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法。