天天吃水果会得糖尿病吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

天天吃水果不会得糖尿病的，糖尿病是有遗传和环境因素共同作用而引起慢性、全身性、代谢性疾病，以高血糖为主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶、柠檬酸、苹果酸、多种维生素、矿物质、水等。

吃水果得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃水果不代表会得糖尿病。水果本身含有纤维素、维生素、矿物质等。它也是一种营养食品。健康人可以适当吃一些水果，但是如果长期大量吃水果，喜欢吃一些含糖量高的水果，从长远来看，确实可能会影响糖代谢，导致血糖升高，所以会不会得二型糖尿病不是吃水果决定的。但是，它与水果的食用量密切相关。如果平时喜欢高热量饮食，暴饮暴食。没有健康的生活方式，很容易导致二型糖尿病的发生。

吃水果会得糖尿病么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生发展不是因为吃了什么食物，而是主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候要注意。水果中糖分比较高的话，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量相对较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。

多吃水果会得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃太多水果，不会得糖尿病。吃多少水果和糖尿病关系不大。只是确诊糖尿病的人吃水果要注意。糖尿病分为1型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他型糖尿病。常见的类型有1型和二型糖尿病。1型糖尿病的发生多是由自身免疫缺陷、遗传因素和病毒感染引起。这三种因素共同作用导致的糖尿病是绝对胰岛素缺乏性糖尿病。二型糖尿病主要发生在成年人身上。由多基因遗传和环境因素引起，包括超重、肥胖、高血压、高尿酸血症和高脂血症。在这些原因中，肥胖是二型糖尿病最重要的原因。肥胖后容易产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病。如果患者已经确诊为糖尿病，吃水果时也要注意。吃水果本身不会引起糖尿病，水果中的甜味多是一些果糖。

人老了常吃水果能得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

人老了常吃水果不会得糖尿病。水果吃多了与糖尿病关系不大。但是，被诊断的糖尿病患者在吃水果时要注意。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其余型糖尿病，常见的有1型、2型糖尿病。1型糖尿病的发生多为自身免疫缺陷、遗传因素、病毒感染，是由三者共同作用于患者引起的糖尿病，是胰岛素绝对缺乏型糖尿病。2型糖尿病多发生在成人，由多基因遗传和环境因素引起，环境因素包括体重过多、肥胖、高血压、高尿酸血症、高脂血症。在这些原因中，肥胖是引起2型糖尿病的最主要诱因，肥胖容易产生胰岛素抵抗，诱发糖尿病。如果患者已经确诊为糖尿病，吃水果时要注意。吃水果本身不会得糖尿病。水果的甜味中果糖多。

什么水果适合糖尿病吃？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

以下水果适合糖尿病吃：1、柚子，柚子营养价值高，功能多，柚子气味芳香，酸甜可口，含有大量的维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。2、苹果，苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低。如果糖尿病人吃苹果能轻松减肥，减少体内糖分，症状也会减轻。3、樱桃，樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效。它是一种低糖水果，适合糖尿病患者食用。糖尿病患者如果经常吃樱桃，胰岛素分泌会增加，血糖会降低。

糖尿病病人常吃的水果有什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者经常吃的水果有柚子和火龙果。柚子富含铬，具有与胰岛素相似的降血糖作用。可以控制血糖，减肥。柚子对糖尿病高脂血症和心血管疾病患者有很好的辅助治疗作用。火龙果，对糖尿病有益的水果。火龙果具有纤维素、低糖、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的疗效。火龙果和胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者。

糖尿病吃水果有什么讲究

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的膳食是控制血糖的关键，因此不适合吃糖分过高的水果。如果大吃大喝，不吃东西，吃了不适合糖尿病的食物，会导致血糖升高，从而影响到靶器官。糖尿病患者平时多吃水果，多吃水果，多吃含糖量少的水果，比如苹果、柚子、樱桃等，可以在两餐之间或运动后少量服用，比如100-200克。如果血糖能够得到很好的控制，可以在两顿饭之间吃一些水果。

糖尿病可以吃水果么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃水果。一般建议糖尿病患者选择含糖量低或血糖生成指数低的水果，其不会对患者血糖产生大的影响，包括樱桃、橙子、柚子等含糖量相对较低的水果。此外，建议糖尿病患者在两餐之间吃水果，可以避免血糖明显升高，有助于控制患者的血糖。饮食控制对于糖尿病患者非常重要，饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施之一。如果患者饮食控制不好，即使服用再多的降糖药，或者使用其余更先进的胰岛素注射剂和胰岛素泵，也很难将血糖控制在理想的范围内。

糖尿病能不能吃水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃水果，但糖尿病患者最好选择含糖量低或血糖生成指数低的水果。因为对患者血糖影响不大，樱桃、橙子、柚子等水果含糖量相对较低，糖尿病患者可以吃水果。另外，还建议糖尿病患者，饭间吃水果有助于防止血糖明显升高，控制患者的血糖。饮食控制对糖尿病患者至关重要，饮食疗法是糖尿病最基本的治疗措施之一。患者饮食控制不好的话，即使服用更多的降糖药物或使用比他的他先进的胰岛素注射液和胰岛素泵，血糖也很难控制在理想范围内。

糖尿病能不能多吃水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃水果。水果中有很多维生素可以降低血糖，所以可以多吃木瓜。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶蛋白解酶，有助于分解蛋白质和淀粉，降低血糖。木瓜还有助于增强糖尿病患者的体质。用山楂、瓜果、羊肉、豌豆、大米煮木瓜具有消化化、活血降血糖的功效，糖尿病患者经常可以食用。此外，它是一种高纤维水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对消除疲劳、提高免疫力、恢复体力有很大影响。

糖尿病能吃水果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃水果。但是前提是血糖要控制在理想稳定的水平，建议患者适当吃水果。没有降低血糖的水果或食物。嘴里能吃的东西都含有热量，主要是指主食、蔬菜、肉类、蛋白质等食物。都含有热量，可以提高血糖。但是血糖上升效果会对血糖产生不同的影响，但没有降低血糖的食物。吃水果的时候可以选择特别甜或特别的水果。吃水果的时候饭前1~2个小时，饭后不要放。因为饭后吃的话饭后高血糖会加重。

糖尿病人能吃水果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人通常能吃水果，但要注意控制血糖。糖尿病的人在血糖没有得到很好的控制之前，通常要尽量避免吃水果。但如果血糖控制的好，通常是可以吃一些水果的。吃水果的时间通常是在两餐之间，在血糖比较低的情况下吃水果，可以减少血糖的影响，同时也能补充身体的营养。水果通常可以选择柚子、奇异果、苹果之类的，含糖量要少一些。在吃水果以后要注意控制好自己的饮食，避免吃太多的主食，以免影响血糖。

甜的水果吃多能得糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

多吃甜水果会引起糖尿病。但是吃太多不甜的水果会引起糖尿病。即使水果有酸味，也含有很多果糖。水果吃多了，要减少主食的摄取。这样一整天碳水化合物总量不会超过，也不会对体内胰岛细胞造成过多负荷。正常饮食的同时，多吃含糖量高的水果，如果不注意摄入，体内胰岛细胞就会超载，胰岛素分泌不足，血糖就会升高。空腹血糖大于7mmol/L，饭后2小时血糖大于11、1mmol/L，糖化血红蛋白大于6、5%，被诊断为糖尿病。水果富含维生素C和抗氧化物质，但含糖量更高。吃水果的时候要考虑摄入量。不要无限制地吃太多甜水果。

有糖尿病是否能吃水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃水果，主要取决于患者血糖情况。如果糖尿病患者不能很好地控制血糖，可以在高水平上运行，不要给患者吃水果，吃不提高血糖的食物(黄瓜、西红柿)。如果糖尿病患者血糖控制在比较正常的范围内，可以吃的水果有苹果、梨、桃子、杏、百香果、猕猴桃、李子、草莓、杨梅、西瓜、火龙果。吃的时间在两顿饭之间，不要和饭一起吃，和饭一起吃会影响血糖突然升高。吃的量：小苹果、小橘子、梨、猕猴桃、百香果一个、大水果一半、火龙果一般吃三分之一、这是糖尿病患者吃水果的原则。