什么水果适合糖尿病吃?
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)平时喜欢吃水果,我得了糖尿病,不敢随便吃,请问,什么水果适合糖尿病吃?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
以下水果适合糖尿病吃:
1、柚子,柚子营养价值高,功能多,柚子气味芳香,酸甜可口,含有大量的维生素C、果胶和铬,可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。
2、苹果,苹果富含矿物质和维生素,但含糖量低。如果糖尿病人吃苹果能轻松减肥,减少体内糖分,症状也会减轻。
3、樱桃,樱桃富含果胶,具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效。它是一种低糖水果,适合糖尿病患者食用。糖尿病患者如果经常吃樱桃,胰岛素分泌会增加,血糖会降低。
2022-06-22