2型糖尿病饮食一周食谱

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

早餐可以喝些豆浆、牛奶，吃个鸡蛋，适当添加些低糖水果，主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥，适当的吃些米饭和馒头，多补充些优质蛋白质，例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃，可以吃些青菜粥，喝些酸奶，菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。

糖尿病不治疗多久会死

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病不治疗多久会死是个笼统的概念，因人而异，每个人的体制不同。糖尿病不能治好，目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。如果能够长期控制血糖稳定，做好并发症得预防，也是能够和平常人一样正常生活和长寿。

糖尿病患者的饮食结构应该怎样合理安排

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

主食总量应适当控制，一般控制在250-400g即可，肉蛋奶适量，一般每天食用100-150g瘦肉即可，以鱼肉为优选，其次可选用鸡鸭肉，牛羊肉，同时每天可饮用鲜奶250g，放在早餐饮用。此外病人应适当增加蔬菜的摄入量，因蔬菜富含纤维素和维生素，每餐都应食用，但对于糖尿病人蔬菜的烹饪方法应当讲究一些，一般主张多用清蒸、清炖、清炒，少用煎烤烹炸的食品，以减少脂肪的摄。

糖尿病患者主食能吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先要选择升糖指数低的食物，低血糖指数食物在胃肠道停留时间长，释放葡萄糖缓慢，可以避免饭后血糖急剧上升。其次，要严格控制主食的量，加强对血糖的监测。糖尿病患者的主食以米饭和面条为主。粗粮和五谷也是不错的选择，因为这些食物含有更多的无机盐和维生素，富含膳食纤维，可以降低低血糖，帮助控制血糖。

糖尿病晚餐食谱有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的晚餐宜清淡饮食，可以吃一碗米饭，菜类可以吃菠菜汤，油菜炒木耳，苦瓜煎蛋等。还可以吃一个紫米馒头，菜吃香菇炒油菜等作为晚餐。糖尿病晚餐不要吃的过多，在进食晚餐以后，应适当的进行一些慢步走锻炼，可以消耗体内多余的热量，有利于糖尿病的治疗。

糖尿病遗传吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。

应激性高血糖与糖尿病鉴别

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是一些原发的糖尿病，症状并没有很明显的应激因素存在。而应激性的高血糖常伴有各种外源性和内源性的应激因素。这两者都有血糖的升高，但是其它一些实验室检查尤其是一些激素或者是炎症指标的改变，两者是有非常大的区别的。

得了糖尿病能好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病无法治愈，所以是治不好的。因为糖尿病患者需要长期用药，一开始患糖尿病。治疗后，有可能在一段时间内避免吃药或打针。简单控制饮食，适当运动，就能保证血糖正常。大多数人需要长期服药才能保持血糖正常，因为每天使用的药物都是随着肝肾每天的代谢排出体外的，没有药物的作用血糖会再次升高。当血糖再次升高时，血管和神经长期浸泡在高糖环境中，就会出现心、脑、血管、眼睛、肾脏、神经等并发症。治疗的目的是通过控制饮食，适当运动，再结合药物治疗来降低血糖，使自己的血管和神经不被糖水浸泡，这样出现并发症的几率就小了。因此，糖尿病患者需要长期治疗，但是是无法被彻底治愈的。

老年人糖尿病病人饮食怎样安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人糖尿病病人饮食安排通常要注意低油、低脂、低糖等。糖尿病是临床上较为常见的疾病，但如果不加以控制，容易对身体造成明显伤害。因此，在确诊糖尿病后，老年人要注意调整饮食，要注意低油、低脂、低糖，还要多吃蛋白质，应少吃肥甘厚味，并且要戒烟、戒酒，平时可以养成少吃多餐的习惯。需要注意的是，低血糖通常比暂时性的高血糖风险更大，因此在日常生活中，老年人还要尽量避免发生低血糖。

妊娠期糖尿病的后期饮食怎么安排

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

一般在怀孕期间出现了糖尿病的病人很常见，要给孕妇清淡饮食，不能吃太油腻的食物也不能补充营养过多，在种情况下很容易导致糖尿病的加重，主要是吃蔬菜为主，少吃面食或者是甜食，适当运动。

糖尿病的作息时间安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

以下是对糖尿病作息安排的建议：1.一般建议早晨6点－六点半起床且7点之前吃早饭，再利用15-20min的时间可以做体育活动，比如慢跑、跳健身操等，对降低早餐后血糖有帮助。2.中午糖尿病患者可以在11点－10点半左右吃午餐，因为较多患者中午无法进行运动且需要午睡，所以午餐的量应适当减少主食的量，防止血糖水平明显升高。3.晚上可以选择在7点之前吃完晚饭，8点－八点半这段时间进行适当活动，如跑步、骑车、游泳等，10点准时上床睡觉再早晨6点起床，则8小时的睡眠时间足够。

糖尿病可以怀孕吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以怀孕生子。如果糖尿病患者计划要孩子，就要努力保持血糖相对稳定。超重的话，最好有相应的减肥目标，合理均衡的饮食控制，适当的运动。有些超重的人需要使用多种方法，包括药物，显着降低体重。做好充分准备，转换为胰岛素，控制血糖，在医生指导下计划怀孕。怀孕后要废除所有口服降糖药，同时坚持医学营养治疗，帮助制定怀孕后个性化饮食计划。坚持运动有助于燃烧卡路里，调节饭后血糖，防止超重增加。医生建议更好地监测自己的血糖。例如，建议在三餐前和睡前更好地监测血糖。需要特别注意。

糖尿病能吃米粉吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病的病人是可以吃米粉的，比起其蔬菜来说，这个的热量含量比较高。对于糖尿病的患者来说，吃米粉是要按照主食来计算的，不能当做蔬菜计算。不论是吃土豆还是吃土豆做的粉条，都必须按照主食量计算，同时不能再增加其他主食。对于米，面等主食来说，是有利于糖尿病控制血糖的。

糖尿病肾病患者一日三餐怎么安排

张聪

副主任医师 中日友好医院

糖尿病肾病患者一日三餐可以吃全谷类食物，比如粗粮和细粮搭配的食物，可以吃优质蛋白的食物，肉食尽量以红肉为主，可以吃豆类、鸡、鱼、蛋，尽量少食用油脂类高的食物。不要过多进食。

糖尿病一天的饮食应该怎样安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的日常饮食可以不同，一周七天都可以用不同的方式进食。比如早餐、主食、面条、饺子、馄饨、清汤、米粉可以依次吃。如果不够，还可以喝一杯牛奶加黄瓜，这样既有蛋白质摄入，又有纤维素摄入，还有碳水化合物摄入，会让患者精神饱满。中餐和正餐一般选择米饭和面条作为主食，蔬菜不限数量。一般都需要吃一斤以上，没有品种限制。各种蔬菜都可以吃。荤菜要注意，如果血脂控制正常，所有家禽家畜的瘦肉都可以吃，每天2~3两。还可以吃点鱼虾，也很健康。