糖尿病患者的饮食结构应该怎样合理安排

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

主食总量应适当控制，一般控制在250-400g即可，肉蛋奶适量，一般每天食用100-150g瘦肉即可，以鱼肉为优选，其次可选用鸡鸭肉，牛羊肉，同时每天可饮用鲜奶250g，放在早餐饮用。此外病人应适当增加蔬菜的摄入量，因蔬菜富含纤维素和维生素，每餐都应食用，但对于糖尿病人蔬菜的烹饪方法应当讲究一些，一般主张多用清蒸、清炖、清炒，少用煎烤烹炸的食品，以减少脂肪的摄。

糖尿病患者主食能吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先要选择升糖指数低的食物，低血糖指数食物在胃肠道停留时间长，释放葡萄糖缓慢，可以避免饭后血糖急剧上升。其次，要严格控制主食的量，加强对血糖的监测。糖尿病患者的主食以米饭和面条为主。粗粮和五谷也是不错的选择，因为这些食物含有更多的无机盐和维生素，富含膳食纤维，可以降低低血糖，帮助控制血糖。

糖尿病人的饮食注意什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病平时生活中一定要吃含糖量比较低的食物，有利于病情的恢复。在饮食方面要注意合理搭配，多吃一些粗粮蔬菜水果，另外含糖量高的食物不可以食用。主要症状表现为三多一少症，身体发软，体重严重下降。

糖尿病应该喝什么汤好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人在平时生活中要特别注意自己的饮食，不能随便吃含有高糖分和含有太多碳水化合物的食物。豆麦汤，鲫鱼汤都是可以的，此外，在服用食疗汤期间也不能放弃常规降血糖治疗法，只有如何全面的治疗调养，才能更好的防止并发症出现。

糖尿病应该如何饮食

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

饮食控制，低盐低脂饮食，必须饮食控制，加强运动锻炼。定期检测血糖！配合中医辩证治疗。一切含糖量高的食物糖尿病都不适合。只要积极配合医生治疗，大多数糖尿病患者都可以控制理想。

老年人糖尿病病人饮食怎样安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人糖尿病病人饮食安排通常要注意低油、低脂、低糖等。糖尿病是临床上较为常见的疾病，但如果不加以控制，容易对身体造成明显伤害。因此，在确诊糖尿病后，老年人要注意调整饮食，要注意低油、低脂、低糖，还要多吃蛋白质，应少吃肥甘厚味，并且要戒烟、戒酒，平时可以养成少吃多餐的习惯。需要注意的是，低血糖通常比暂时性的高血糖风险更大，因此在日常生活中，老年人还要尽量避免发生低血糖。

妊娠糖尿病应该怎样饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病应该得饮食如下：1.饮食控制的核心是甜食控制，尤其是西瓜等甜食，不建议糖尿病妊娠食用。患者通常一天最多吃一个苹果，甚至少于这个含糖量，胎儿不会因此而营养缺乏2.也要控制坚果的摄入。一天几个核桃就够了。3.可以多吃瘦肉，多吃绿叶蔬菜，少吃莲藕、土豆等淀粉类食物，主食以米饭为主，少吃面食，少吃面条。一旦确诊妊娠糖尿病，就要做饮食控制血糖含量。如果饮食控制无效或无效，就要增加运动。如果两者都不行，甚至要打胰岛素来调节血糖。

糖尿病的怎样饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要注意，清淡的食物、新鲜水果和蔬菜等含有纤维的食物有助于控制血糖。另外，他应尽量使用植物油，多吃黄瓜、苦瓜、芹菜等蔬菜。不能吃甘蔗、菠萝等糖分高的水果。同时可以控制体重，进行适当的运动，所以对身体有好处。不吸烟，不喝酒，不吃糖，不引起大病。控制食物总热量，不吃甜食，多喝水，多吃新鲜蔬菜，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，饭后适当活动，休息，保证充足睡眠。进行适当的有氧运动。

糖尿病的作息时间安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

以下是对糖尿病作息安排的建议：1.一般建议早晨6点－六点半起床且7点之前吃早饭，再利用15-20min的时间可以做体育活动，比如慢跑、跳健身操等，对降低早餐后血糖有帮助。2.中午糖尿病患者可以在11点－10点半左右吃午餐，因为较多患者中午无法进行运动且需要午睡，所以午餐的量应适当减少主食的量，防止血糖水平明显升高。3.晚上可以选择在7点之前吃完晚饭，8点－八点半这段时间进行适当活动，如跑步、骑车、游泳等，10点准时上床睡觉再早晨6点起床，则8小时的睡眠时间足够。

糖尿病一天的饮食应该怎样安排

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的日常饮食可以不同，一周七天都可以用不同的方式进食。比如早餐、主食、面条、饺子、馄饨、清汤、米粉可以依次吃。如果不够，还可以喝一杯牛奶加黄瓜，这样既有蛋白质摄入，又有纤维素摄入，还有碳水化合物摄入，会让患者精神饱满。中餐和正餐一般选择米饭和面条作为主食，蔬菜不限数量。一般都需要吃一斤以上，没有品种限制。各种蔬菜都可以吃。荤菜要注意，如果血脂控制正常，所有家禽家畜的瘦肉都可以吃，每天2~3两。还可以吃点鱼虾，也很健康。

糖尿病一天要怎么饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一天的糖尿病饮食如下：1.定期定量饮食有助于稳定血糖。2.尽量避免食用含糖量高的食物。例如3.吃蔬菜、水果、干豆、燕麦和其他水溶性纤维含量高的食物。4.选择花生油、菜籽油等植物油，避免使用猪油、黄油等动物油。5.山药、莲子、薏苡仁等药材。它含有高淀粉，因此不应广泛用作汤。6.糖尿病患者不宜饮酒。7.适合糖尿病患者食用的蔬菜。

糖尿病与胃病怎么饮食呢？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病和胃病饮食不冲突。糖尿病患者主要控制饮食，特别是碳水化合物含量高的主食（如米饭、馒头等），所以要少吃。他可以多吃蔬菜，适当吃肉、鸡蛋和牛奶。其实胃病也是这种饮食习惯。除了辛辣刺激性食物外，碳水化合物也不要吃太多。因为胃病患者暴饮暴食会引起腹部膨胀不舒服。胃病患者也可以多吃蔬菜。蔬菜可以促进胃肠运动，胃病患者不适合吃含糖量太大或蛋白质含量高的食物，因此大大增加了肠胃的负担，不利于胃病的恢复。

糖尿病怎样服药

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

治疗糖尿病的药物主要有口服药物和胰岛素。药物类型和胰岛素类型有以下几种：第一·，是磺脲类药物，它能促进胰岛素分泌。第二，非磺脲类促分泌素主要有瑞格列奈和那格列奈。第三，二甲双胍，这是世界和中国的一线药物。第四，第四种药物是噻唑烷二酮类，是传统的增敏剂。第五，患者可以根据自身情况注射胰岛素，例如短效胰岛素或者是长效胰岛素。

糖尿病怎样控制饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病控制饮食具体如下：1、一方面要控制每天摄入的总热量。2、另一方面，碳水化合物、蛋白质、脂肪三种营养素也有一定的比例。具体来说，碳水化合物主要指谷物，每天可以吃200-300g。根据患者的体型选择，超重肥胖者可以少吃，200-250g。3、每天，体型正常的人可以吃250-300g，瘦子可以适当多吃一些食物。主要是指谷物和土豆，尽量吃粗粮和面粉米饭一起，而不是粥，各种含糖饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300ml牛奶，每天150-200g瘦肉，尽量吃鱼肉鸡肉等白肉，少吃猪牛羊等红肉，不吃动物脂肪，尽量使用植物油，多吃新鲜蔬菜，每天吃一斤蔬菜。

糖尿病怎样饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病饮食应注意以下方面：1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量，还要考虑糖指数的上升。因此，患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。2.在水果选择中，需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外，糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件，保证饮食上面的清淡，才能有效控制血糖水平。