糖尿病应该注意哪些方面

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病者可以出现口干、多饮、多尿、乏力，体重减轻等，饮食控制以及适当的运动，糖尿病的人要采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也应该低盐饮食。

糖尿病应该注意哪些问题

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病主要是饮食上注意尽量不要吃甜的食物，要多吃粗粮，少喝汤，同时也要配合适当的运动锻炼来帮助降低血糖的情况血糖仍然控制不好，则需要配合降糖药物进行调理，需要根据血糖的情况调整降糖药物的种类和剂量，必要的时候应用胰岛素进行调理。

2型糖尿病饮食注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

2型糖尿病的食物主要是油少盐少的清淡食物。一般每天1个鸡蛋，1袋牛奶，3~4盎司瘦肉。主食因人的身高和体重而略有不同，但每顿饭都要调整主食量。通常以一个人拳头大小的四分之三左右为基准。时令清淡的蔬菜主要吃蔬菜，不建议喝各种粥。水果可以吃时令水果或梨，选择不特别甜的水果，每餐吃1/4-1/2，两顿饭之间吃。比如早上10:30，早饭吃得差不多了，但是没吃午饭的时候可以适当少吃水果。

二胎妊娠糖尿病应该注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病生二胎应注意以下几点：1.如果有糖尿病、糖耐量障碍、空腹血糖受损等情况，明确对病情的不利影响，做好孕前评估。2.妊娠糖尿病患者在怀二胎期间要养成良好的生活习惯，休息时间合理，不能长时间熬夜。熬夜对身体健康有很大危害，会导致血糖不稳定，血糖升高，影响怀孕期间的身体健康和胎儿发育。3.合理调配食物也是妊娠糖尿病患者怀孕第二个孩子时需要特别注意的事项。除了保持饮食习惯外，还要避免辛辣刺激性食物，如咖啡、辣椒、芥末等。油炸类食物也要少吃。这种食物热量高，身体肥胖，容易影响孕期血糖。

高血压糖尿病饮食应该注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血压和糖尿病患者饮食应注意以下事项：首先，高血压和糖尿病患者一天中要有规律地吃三餐，不要错过任何一餐，三餐的主食量要尽量按1/5、2/5、2/5分配，每餐间隔约为5~6小时，两餐时间太短，血糖水平太高，容易发生低血糖反应。特别是使用胰岛素第二、高血压和糖尿病患者在主食中要严格控制总热量，保持各种营养素摄入的平衡，除了控制胆固醇的进口外，还要严格控制盐摄入量。每天钠盐不超过5g。三、适当补充瘦肉、鸡蛋、鱼、家禽、乳制品等优质蛋白质，有必要保证患者机体的抵抗力，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

妊娠合并糖尿病饮食注意哪些方面？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠合并糖尿病饮食注意以下这两个方面：1.怀孕期间，女性要注意饮食均衡，饮食要丰富多样。妊娠期糖尿病患者至少应有三种主食，如果主食低于三种，可能会影响胎儿的正常发育。可以根据情况咨询营养师进行合理分配。2.如果孕妇后期体重增加过快，容易造成孕期肥胖。怀孕期间肥胖会导致高血糖。怀孕期间要合理饮食，多吃含糖量低的水果。3.建议早餐避免大米粥、甜食、馒头和面包，多吃米饭、蔬菜和高蛋白食物。在严格控制孕期血糖的同时，要注意避免饮食过度控制，否则会导致孕妇饥饿，胎儿生长受到伤害。

糖尿病不吃米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以适量吃米饭。但不建议吃太多面食，容易使血糖升高。糖尿病患者平时要注意饮食。应该吃八分饱或少量的食物和饮料，饭后可以适当运动。建议糖尿病患者按时服药。在使用药物治疗糖尿病史时，应注意血糖的监测。应该每半年去医院做一次全身检查，以防出现并发症。同时建议患者不吸烟、不饮酒，低盐低脂饮食，适当运动，注意休息。

糖尿病患者高血压饮食注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病同时合并高血压的话，饮食中主要需要注意的问题如下：1.患者要吃低盐食物。钠摄入过多对血压的控制不利，所以患者尽可能清淡地吃东西。合并糖尿病或高血压的患者，每日盐摄入量应在6g以下。平时最好避免吃盐比较高的食物(如咸菜和腌菜)。2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压下降都有利，对患者的健康有良好的保障作用。3.患者平时注意尽量少吃烧烤类或油炸类食品。4、不要喝酒，尤其是啤酒。

糖尿病肾病饮食应该注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一旦出现肾病，就要给食物低蛋白食物和低钠食物。低蛋白饮食和低钠饮食可以减缓糖尿病肾病的发展。糖尿病肾病患者，如果肾功能正常，最好每天摄入0.8克/千克；如果肾功能不正常，最好每天摄入0.6克/千克。蛋白质的来源建议以瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质为主。如果蛋白质摄入量低于每天0.6g/kg，建议同时补充复方e-酮酸剂。糖尿病肾病饮食中需要注意的另一点是，低钠饮食每天要摄入的钠盐必须低于5g，不要吃咸菜、咸蛋等。糖尿病肾病容易产生钾血症，所以服用低钠高钾盐不好。

糖尿病需要注意哪些饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要控制饮食，很重要，若长时间血糖升高，极易诱发心脑血管疾病等并发症，建议饮食少吃多餐，含糖量高的食品，主食以二两为宜，食用粗纤维食物，以食用蔬菜为主，可以适当吃小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等食物，在进食之后，结合锻炼，必要时在医生的指导下及时口服芪降糖胶囊、降糖舒胶囊、二甲双胍等降糖药物进行处理。

糖尿病要注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的患者要加强锻炼、加强锻炼、监测血糖、用药物、定时复查。1、饮食控制：患有糖尿病的人要有规律的饮食，按时吃饭，控制每天卡路里的摄入量，控制饮食中的脂肪和碳水化合物的摄取；2、增加锻炼：每周至少进行150分钟的适度运动，对减肥和血糖的调节都很重要。在锻炼之前请先谘询医师，以便制订个人锻炼方案；3、监测血糖：患有糖尿病的患者要定期监测血糖，并根据血糖状况进行相应的生活习惯和用药；4、合理用药：合理应用降血糖药，一旦发生并发症，还要用药控制合并症；5、定时复查：建议患者在3-6个月复查一次，根据患者的血糖状况和用药情况进行相应的调整。

糖尿病饮食健康应该注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病饮食健康应注意以下事项：饮食适宜：要吃高纤维食物、含糖蔬菜、钙丰富的食物、硒丰富的食物、维生素B和维生素C丰富的食物、五谷杂粮等粗粮类食物。饮食禁忌：不吃油炸、油炸、糕点、猪皮、鸡肉、鸭血等脂肪含量高的食物、胆固醇含量高的食物、精制糖类的食物、淀粉质高的食物、咸的食物。不仅要特别注意饮食，还要养成按时定量服药的同时进行限时运动的好习惯。

糖尿病饮食要注意哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病饮食要注意以下几点：1.选择脂肪较少的食物鱼、去皮鸡肉、兔肉等脂肪含量最低，瘦猪肉、金蛋去除、脱脂牛奶脂肪含量也较低。豆制品的脂肪含量也不高。2.请选择高纤维食物，如各种蔬菜、水果、海带、紫菜、豆类、杂粮、全麦食品，如玉米面包、全麦面包。3.烹饪前对食物的预处理。例如，去除家畜肉上附着的脂肪，或将肉放入沸腾的锅中煮一段时间，融化肉中看不见的脂肪。脱脂后熟的肉可以直接混合在调料中吃。

糖尿病早餐几点吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

建议糖尿病患者一日三餐。临床上建议患者6-7点吃早饭，11-12点吃午饭，5-6点吃晚饭。当然，还需要综合考虑患者的生活习惯、工作规律，以及血糖的变化规律。总的原则是两餐间隔5-6小时，间隔时间不能太短也不能太长。否则血糖会很难控制，波动很大，用药也不容易掌握。如果没有低血糖，不建议加餐。如果血糖控制达标，也需要在晚餐时减少主食量，然后少量加餐。此外，部分糖尿病患者的血糖表现为餐后血糖较高，下一餐前出现低血糖。这时候建议分餐，主餐少吃，两餐之间吃，一天吃五次。

荞麦面糖尿病可以多吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

荞麦面糖尿病不可以多吃。糖尿病人可以吃荞麦面，营养价值高，所含淀粉量达70%，丰富蛋白质达7%-13%，人体所需蓖麻毒素和L-肌氨酸含量均衡，可用于补充人体所需蛋白质食品另外，由于含有丰富的膳食纤维，会增加饱腹感，减缓胃的排出和肠中碳水化合物的吸收，有助于餐后血糖的控制。同时富含脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸、亚油酸含量较高，有利于血脂控制，能降低血胆固醇。它还含有丰富的钙、磷、镁等矿物质，对心血管、血液系统的生理功能有重要作用，糖尿病人可以吃荞麦面，但糖尿病患者的饮食要均衡营养，建议多样化。