吃粥会得糖尿病吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

喝粥不会导致出现糖尿病。糖尿病是发病原因不明的疾病，糖尿病易患性较高。多与不良的生活方式有关。首先要注意调整良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。

高血压糖尿病能吃粥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压、糖尿病病人，适当，适量吃小米粥是可以的，但是需要注意控制饮食的总量，注意低盐饮食等问题。饮食并没有严格的禁忌，但是需要注意避免吃高脂肪，高糖食物。可以适当多吃新鲜蔬菜。

妊娠糖尿病可以吃粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病患者如果血糖控制理想，可以适当喝粥。患者需要知道的是粥是容易消化的食物。妊娠期糖尿病患者血糖控制理想，控制粥的总摄入量，一般对患者血糖没有太大影响。但是，如果患者血糖控制不理想，不控制粥的总摄入量，患者的血糖就会大幅波动，因此糖尿病患者需要控制粥的摄入量。另外，妊娠期糖尿病患者最好在血糖控制理想的时候吃粥。

妊娠糖尿病能吃粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃粥，但有几个前提。第一、患者饭后血糖控制比较稳定，才能吃粥。粥里含有很多小分子糖，吃了粥后血糖上升很明显。所以，请尽量不要选择饭后血糖控制特别不好的患者死亡。第二、每次都要控制喝粥的量。不要一次吃太多粥。否则也会影响血糖。摄入的热量太多，血糖明显升高。第三、所有糖尿病患者都要用馒头或大米代替粥，使患者更好地稳定血糖。

妊娠糖尿病能吃粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病不建议喝粥的。如果女性在怀孕时被诊断患有妊娠期糖尿病，应该避免食用会导致血糖快速升高的食物。所以不建议粥，粥后血糖会更高。妊娠期糖尿病可以通过饮食治疗，饮食控制尤为重要。饮食控制的理想目标是保证和提供孕期的热量和营养需要，避免餐后高血糖或饥饿酮症，以保证胎儿的正常发育和生长。大多数患者通过合理的饮食控制和适当的运动治疗，可以将血糖控制在满意的范围内。药物治疗，胰岛素是饮食不能控制的糖尿病的主要治疗药物。

糖尿病吃粥好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当喝一些粥，但这种情况取决于以下几个因素：第一、需要看患者平时血糖控制的怎么样。如果患者的血糖通常控制得很好，非常稳定，患者可以在进餐时喝少量的粥。如果患者饭后血糖已经很高，此时不建议患者喝粥，因为粥里有很多可吸收的糖分，所以非常不利于控制饭后血糖，所以不建议这部分患者喝太多粥。第二、煮粥的时候可以针对糖尿病人，喝一些比较稀的粥。较稀的粥所含热量低于较稠的粥，也能产生更明显的饱腹感。所以糖尿病患者最好喝稀一点的粥，这样对血糖的作用不会特别明显，同时也能满足患者喝粥的欲望。

糖尿病患者能吃粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不能吃粥。糖尿病患者推荐的食物是健成食品。也就是说，馒头、米饭、粗粮、烧饼、煎饼等可以根据患者的具体情况适量吃，但不建议吃粥、面。稀薄的食物能迅速提高患者的血糖，血糖指数高于干粮。因此，糖尿病患者在吃了稀薄的食物后，很难稳定患者的血糖，在正常范围内严格控制，容易出现相关的急性并发症。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病可以吃粥吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝粥，但要注意以下几个问题。1.粥量不是太多。粥的主要成分与大米相似，但水分更多。所以喝粥就像身体吃碳水化合物一样。因此，喝粥的热量要按每日总能量计算，避免摄入过多的能量。2.粥水分多，喝完容易迅速吸收消化。所以喝粥，饭后血糖容易明显升高。因此，饭后血糖高的人要尽可能少喝粥或喝稠粥。但是，并不是所有患者喝粥后血糖都会明显升高，所以其他糖尿病患者喝粥后要监测血糖，了解粥对血糖的影响。

糖尿病能不能吃粥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般不建议糖尿病人喝粥，因为煮粥的时候加了很多水，煮的时间比较长。大米的淀粉会溶解的很彻底，喝粥后血糖上升很快。此外，平时吃米饭时，患者会有意识地控制摄入速度和数量，摄入量相对较低。对于粥，速度会很快，一下子就吃完了，导致血糖急剧上升。如果糖尿病患者一定要喝粥，需要注意不要煮白米粥，可以适当添加一些杂粮。加入杂粮或杂豆可以避免米粥中淀粉含量过高。同时，可以在米粥中加入一些蔬菜，比如青菜，这些蔬菜热量低、含糖量低、膳食纤维高，可以缓解米粥进入体内后对血糖的吸收，从而延缓血糖的上升，防止便秘。

糖尿病能不能吃粥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议喝粥，所有的粥都不建议喝。粥的升糖指数高于米饭和馒头。糖尿病患者需要选择低血糖指数的食物，所以粥不适合糖尿病患者。粥是一种煮了很久的食物。在煮沸的过程中，里面的多糖会在高温下被破坏成单糖。单糖消化吸收较快，饱腹感差，胃排空快，升糖指数高，会使糖尿病患者血糖升高，血糖波动较大，控制不好。建议糖尿病患者在选择主食时避免粥类食物。通常患者的饮食习惯是边吃主食边喝水或牛奶，这也是不建议的。不建议患者选择煮了很久的汤或主食，也不建议患者在使用主食的同时喝水或牛奶。建议主食和饮料的间隔时间在20分钟左右，低血糖指数饮食可以更好地控制血糖。

糖尿病能吃粥吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃粥。粥的升糖指数高于大米和馒头，糖尿病患者需要选择低血糖指数的食物，因此不适合死去的糖尿病患者。粥是煮了很久的食物。在沸腾过程中，里面的多糖在高温下被单糖破坏。单糖消化吸收快，饱腹感差，胃排空快，糖指数高，糖尿病患者血糖升高，血糖波动大，控制不好，建议糖尿病患者选择主食时避免吃粥类食物。另外，不建议患者选择煮了很久的汤或股票，也不建议在使用股票的同时喝水或牛奶。建议主食和饮料间隔20分钟左右，低血糖指数饮食可以更好地控制血糖。

糖尿病为啥不能吃粥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不是不能吃粥，而是要讲究粥的喝法。据说糖尿病人不能吃粥，是说糖尿病人不推荐喝纯精米做的粥。这粥和吃馒头一样，是主食。其主要成分是碳水化合物。粥糊化度高，容易迅速吸收，吃完后血糖会急剧上升。因此，吃过粥后血糖的上升幅度会比米饭和馒头这样的主食稍大一些。煮饭时，可以加入糙米、全麦、玉米、小米、黑米、大麦、荞麦面、各种杂豆等粗粮。另外，可以延长喝粥的时间，减缓血糖的上升速度。其次，喝粥的时间尽量不要放在早餐里。因为我们知道凌晨2点到中午12点血糖会普遍升高。

糖尿病早餐吃粥可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者早餐最好不要喝粥，因为体内主要的升糖激素，即肾上腺皮质激素，在早上8点是全天分泌的最高点，而粥是升糖指数较高的食物。因此，糖尿病患者如果早上喝粥，更容易使血糖升高。煮粥时，米饭中的长链淀粉会转化为短链淀粉和糊精。患者对粥吸收快，所以粥的升糖指数较高。早餐吃粥容易使患者血糖升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者可以喝一些豆浆、脱脂牛奶等。早餐。同时，他们可以吃鸡蛋、玉米等。以增加饱腹感，有利于补充营养，不会升高血糖。

孕妇糖尿病可以吃粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者在怀孕期间建议不要喝粥。因为粥特别是大米粥中糖分含量很高，容易导致出现血糖偏高。饮食治疗是糖尿病的一项基础治疗，不论糖尿病属何类型和病情轻重或有无并发症，是否在用胰岛素治疗都应严格执行和长期坚持饮食控制。多吃粗粮、膳食纤维，补充蛋白质等。但要注意，应该避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。

孕妇有糖尿病可以吃粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病人尽量不喝粥。因为在粥的熬煮过程中，淀粉被过度熬煮，熬煮后的淀粉非常容易被吸收，导致血糖迅速升高。而且粥的排空速度比较快，短时间给身体带来饱腹感，容易饿。另外，在煮粥的过程中，脂肪和蛋白质会溶解在汤中，容易导致热量摄入过多。如果部分糖尿病患者有喝粥的习惯，一定要喝。血糖控制理想的时候，可以放一些豆类，比如红豆、薏米、燕麦等杂粮。注意不要煮过头，也不要煮过头降低粥的升糖指数。一般情况下可以喝点牛奶，没有糖尿病肾病的时候也可以喝点豆浆，可以喝点清汤蔬菜汤，但是注意不要放太多的油和盐。