糖尿病可以吃粥吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我特别喜欢吃粥,可是我现在有糖尿病,不敢乱吃,想问一下糖尿病可以吃粥吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以喝粥,但要注意以下几个问题。
1.粥量不是太多。粥的主要成分与大米相似,但水分更多。所以喝粥就像身体吃碳水化合物一样。因此,喝粥的热量要按每日总能量计算,避免摄入过多的能量。
2.粥水分多,喝完容易迅速吸收消化。所以喝粥,饭后血糖容易明显升高。因此,饭后血糖高的人要尽可能少喝粥或喝稠粥。但是,并不是所有患者喝粥后血糖都会明显升高,所以其他糖尿病患者喝粥后要监测血糖,了解粥对血糖的影响。
2022-06-22