艾灸后失眠是阴虚火旺怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸后失眠是阴虚火旺的解决方法如下：1、阴虚是虚热，可以用清虚热的药物治疗，如生地、麦冬、地骨皮，可以泡水喝或直接煎成药服用。外治法可以取相应的穴位刮痧，如有心火则刮心俞，有肝火则刮肝俞，有胆火则刮胆俞，有胃火则刮胃俞，从而进行调解。2、建议可以补充滋阴的药物进行对抗，在高水平上达到阴阳平衡，如服用知柏地黄丸或天王补心丹等成药，可以滋养肾阴，去掉心火或虚火。

阴虚火旺导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

阴虚火旺失眠可通过以下方法改善：1、可以练一些静气功，比如在睡前可以适当的静坐20-30分钟，可以更好的平益心气，使心血能够滋养心神，有助于改善睡眠。2、可通过饮食改善症状，日常可多吃黄牛肉、羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等食物，有助于改善症状。3、如果压力太大，白天可以适当缓解压力，比如到户外跑步、打篮球等等。4、如果通过以上的方法治疗效果不好，可以适当的用中药治疗，具体用药应遵医嘱。

阴虚火旺心肾不交失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般要用肾阴、清虚化、肾水、清心火治疗，可以用莲子心之类的药来消除深化，自信音可以用作黄类药品。肾数增加的话，加深不会特别抗性，患者可以舒服地睡觉，用汤药、成药治疗辨证、针灸、阴火旺盛的失眠效果也很好。因为针可以用肾音、泰溪、肾音、腹泻深化作用的血（如大陵、报纸）。同时配合失眠的常规穴位（如百会、安眠穴），对治疗阴虚火旺型失眠有很好的疗效。

阴虚火旺抑郁失眠怎么办

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

对于阴虚火旺型的失眠患者，可采用饮食调理及中医保健疗法。首先就是要避免熬夜，饮食要清淡，阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等都有密切的关系，所以患者要注意养成规律的生活起居，养成定时入睡，定时起床的习惯，同时饮食要尽量清淡，少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠者可食用一些有生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、连子心、酸枣仁等，都是不错的选择。建议:避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠，饮食上注意清淡，多吃蔬菜和水果，补充维生素的摄入，保持心情的愉悦。

阴虚火旺失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

阴虚火旺长期失眠，一般可以采取食补治疗，如：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替进食。同时可以服用调解内分泌，改善睡眠的药物治疗。

阴虚火旺失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以用莲子心，或者是淡竹叶泡茶来喝，起到清心火的作用。或者用生地等来煲汤，有滋补肾阴的作用。阴虚火旺失眠通常是指肾阴不足，不能上济心火，导致心火独亢。这类病人除了失眠，可能还会有心悸、烦躁，五心烦热、口干口渴、大便干结等表现。

阴虚火旺型失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

阴虚火旺型失眠可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：1.日常护理：阴虚火旺型失眠需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以听舒缓的音乐放松心情，有助于睡眠。2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下六味地黄丸、谷维素，复合维生素B片等药物进行治疗，能够改善阴虚火旺型失眠的症状，有效地帮助恢复身体健康。

阴虚火旺引起的失眠该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

阴虚火旺的失眠，主要是经常熬夜的人和老年人容易产生这样的情况。阴虚火旺的累及脏腑是心和肾，首先要服滋阴补肝肾的食物，多吃银耳、黄鱼、百合、酸枣仁等，都是清热泻火、滋养肝肾的食物。其次指导病人适当地进行功能锻炼，进行有氧的活动，比如快走、慢跑、瑜伽等都是可以的。

阴虚火旺引起的失眠怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以通过滋阴降火，从而起到清心安神的作用，同时需要口服一些药物来治疗，肾是人体的先天之本，如果肾虚精耗损，水不济火，虚火扰神，心神不安，就可以导致阴虚火旺的失眠。

我阴虚火旺失眠难入睡怎么办

徐硕

山东省济南市齐鲁医院

病情分析：您好，根据您的描述，可以用点莲子心泡水喝，或者直接进行下中医的调理。 意见建议：

阴虚火旺失眠鼻子里干痛怎么办？有高人帮帮我

李庆峰

医师 威县人民医院

指导意见：你好，这个建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。

更年期失眠阴虚火旺鼻子红便秘请问医生怎么办

李汾汝

山东107医院

病情分析：您好，您这情况吃六味地黄丸是可以的，还要注意多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，睡前喝杯牛奶促进睡眠。 意见建议：

阴虚火旺失眠怎么办

史东岳

医师 威县候贯中心卫生院

病情分析： 意见建议：很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和； 六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心； 七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！