失眠吃什么好？

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

问题分析：阴虚的表现有口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，小便短黄，舌红少津。意见建议：平时饮食注意少吃烧烤、温燥食物，节制房事，可以多吃山药，药物可以吃知柏地黄丸加七叶神安片。

阴虚火旺引起的肝阳上亢、失眠、易怒

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：您的情况考虑胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用乳酸菌素片来调理‘；意见建议：饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多休息

阴虚火旺引起的失眠该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

阴虚火旺的失眠，主要是经常熬夜的人和老年人容易产生这样的情况。阴虚火旺的累及脏腑是心和肾，首先要服滋阴补肝肾的食物，多吃银耳、黄鱼、百合、酸枣仁等，都是清热泻火、滋养肝肾的食物。其次指导病人适当地进行功能锻炼，进行有氧的活动，比如快走、慢跑、瑜伽等都是可以的。

阴虚火旺引起的失眠怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以通过滋阴降火，从而起到清心安神的作用，同时需要口服一些药物来治疗，肾是人体的先天之本，如果肾虚精耗损，水不济火，虚火扰神，心神不安，就可以导致阴虚火旺的失眠。

阴虚火旺失眠适合吃玛卡吗？

杨永盛

主治医师 临汾市人民医院

你好，不可以，那不合适，我建议中药天王补心丹加减治疗

阴虚火旺引起的失眠能吃铁皮枫斗

周波波

医师 山西省中医药研究院

指导意见：您好，铁皮石斛不会导致失眠，但是单药用于治疗失眠，效果也一般。

什么是阴虚火旺阴虚火旺是什么引起的

刘少朋

河南中医学院一附院

病情分析： 阴虚火旺是临床中常见的一种疾病，多是由于长期的饮食生活因素，比如进食辛辣，熬夜等，往往容易导致一系列临床表现，比如潮热盗汗，五心烦热，容易出汗等症状。意见建议：针对你目前的情况，建议应及时通过中药加以调理，比如生地，葛根，麦冬，栀子，龟板等。另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜等。

阴虚火旺失眠睡不着

杨东艳

护士 济南市第四人民医院

问题分析：就你描述的情况考虑上火引起的我建议你服用牛黄上清片或者新清宁片，效果较好。意见建议：建议你多吃蔬菜水果，少吃煎炸、辛辣的食物；多喝水，促进新陈代谢；泡菊花茶、西洋参茶清火； 】

阴虚火旺失眠

刘晓艳

副主任医师 磐石市中医院

问题分析：你好，阴虚火旺失眠，表现心神烦乱，失眠多梦，心悸不宁，舌尖红，脉搏细数，意见建议：可服朱砂安神丸，不宜与碘。溴化物并用，以防产生毒副作用，注意忌食辛辣之品，勿着急上火

阴虚火旺失眠

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

指导意见：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊 治 疗。

长期阴虚火旺引起失眠还消瘦该吃什么

郑庆双

贺营乡许官营卫生室

问题分析：您好.阴虚火旺是中医的说法.是需要进行中医的辩证来进行治疗效果比较好.意见建议：1.口服的药物是可以选择知柏地黄丸或者是六味地黄丸等来进行调理.2.生活上多吃蔬菜和水果等.

阴虚火旺。失眠，口干，牙疼，

孔令和

主治医师 惠民县人民医院

指导意见：你好，根据你的意思可能是因为上火阴虚引起的上述不适症状，建议注意多喝水不吃辛辣食物，晚上不喝浓茶咖啡，口服黄连上清片，安神补脑液治疗，无需担心

阴虚火旺舌苔黄白失眠

王玢

主任医师 吉林省公主岭市医院

阴虚的种类很多，火旺是肝阳上亢。肾水不济的表现，所以治疗应该滋阴补肾清肝利胆，你可以用菊花地黄丸，食物中你注意不要吃太辣的刺激的食物，可以长喝菊花茶，当然我要说的不是这个问题，我要说的是你应该到医院检查以下不要只看中医，我认为你的表现不应该只是中医的问题。也许是缺乏维生素a,及其他的药品，当然你最大的误区是你老喝水使得血液的渗透压更低，但是你却尿很多，所以不水要以盐水为主，可以选择百分之十的盐水，效果就好多了，还应该多吃蔬菜。吃黑米粥核桃等食品！

肾阴虚火旺会导致阳痿早泄吗？失眠，...

梁婧

深圳大学

病情分析： 你好，肾阴虚是会导致阳痿和早泄的，也会导致你所说的失眠和尿频之列的状况意见建议：根据你的情况建议你最近少性生活，而且肾阴虚的话吃点六味地黄丸做调养，希望有帮助到你

右下肋痛，阴虚火旺，失眠

鲁月凤

省中医

病情分析： 心主神志，肝为心之母，当心肝血不足时，心神失养，故可出现失眠；肝血不足，肝经失养，则有胁下疼痛不适意见建议：建议您平素注意调节情绪，注意不要过度劳累，并可用一些滋养阴血、泻火的中药来调理一下