水肿型肥胖怎么减肥可以瘦下来

朱淼

副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

水肿型肥胖怎么减肥瘦下来，可以多吃一些排尿和利尿的食物，比如西瓜或者冬瓜以及黄瓜等，也可以采取运动的方式来改善，慢跑或者瑜伽以及散步等。如果这些方式没有得到改善，必要时采取抽脂手术的方法来治疗，抽脂手术主要对局部进行切口，将抽脂管插入到脂肪层区域，通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到治疗的效果。在治疗以后做好局部的护理措施，不要吃高脂肪和高热量的食物，要以清淡的食物为主。

水肿型肥胖怎么减肥可以瘦下来

鲍世威

副主任医师 北京医院

水肿型肥胖一般可以通过做运动来进行改善，同时还需要减少饮水量，也能改善水肿型肥胖。水肿型肥胖有可能是体内湿气过重的原因，并且跟饮食因素也是有关系的，在进食过多油腻或者是大量饮水的情况下，也有可能会引起水肿型肥胖，主要会导致整个人的身材看起来显得比较不优美，对于整个人的气质影响也是比较大的。应该多参加一些运动，主要可以增加排汗的能力，并且还可以促进体内的脂肪尽快得到燃烧。

水肿型肥胖怎么减肥可以瘦下来

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳减肥操等，调节身体机能的同时，还能通过燃烧身体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。

水肿型肥胖怎么减肥能瘦下来

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

水肿型肥胖减肥的方法是注射溶脂针，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥瘦下来。如果身体比较肥胖，通常是因为在饮食上经常吃易发胖的食物所引起的，还有可能是因为缺乏运动锻炼的原因，通常可以在局部注射溶脂，能够达到较好的减肥瘦身效果，另外还可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来做完，可以有效的改善身体肥胖的情况。平时还要改善饮食结构，也要坚持进行户外运动锻炼，才可以维持身材。

水肿型肥胖怎么减肥能瘦下来

鲍世威

副主任医师 北京医院

水肿型肥胖减肥可以通过按摩方式能瘦下来，也可以做抽脂手术来瘦下来。一般水肿性肥胖人皮肤可能会有松弛现象，而且皮肤内可能会存在水液脂肪，如果一直不去除，可能会导致患者的皮肤有湿气，患者需要去专业的医美机构来进行抽脂手术，或者是做身体按摩手术，在按摩的时候可以起到除湿排毒效果，能使患者的身体上的水肿去除。平常不要使用生冷饮食，需要配合锻炼来给身体减肥，在锻炼的时候可以排除身体上的湿气，能有效的减肥。

腿部肥胖，水肿，很难瘦，有什么

刘啸峰

副主任医师 池州市人民医院

指导意见：你好，建议通过健康 的减肥方 式减肥，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控制 饮食

大腿水肿性肥胖，要怎么瘦下来，比如...

曾富海

主治医师 重庆医科大学附属第二医院

指导意见：你好，如果并不是因为脂肪堆积引起的肥胖，要去检查一下，有可能是因为肾脏疾病，心脏疾病或者是甲亢引起的，注意多休息，避免疲劳，请评价一下，非常感谢！

瘦身水肿型肥胖怎么减肥呢？有什么更好的减？水肿型肥...

杨跃

主治医师 浙江省中医院

病情分析： 建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,意见建议：跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

产后水肿型肥胖，明明瘦了，腿和

李树英

医师 邢台人民医院

指导意见：你好，你的情况多是产后气虚的原因，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗的较好，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜 水果，多喝水，忌辛辣食物。

我就是感觉身体肥胖水肿怎样都瘦

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！根据您所说的情况，感觉身体肥胖水肿怎样都瘦不下来 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步

我的上半身比较消瘦，但是下半身就明显因水肿而显得肥胖

刘业生

医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

下半身肥胖水肿怎么办哪？ 配方一:天竺葵2滴+杜松2滴+葡萄柚1滴,这三款精油都有很好的排水,利尿,排毒功效,因而增强肾脏功能,促进过多的体液排出. 配方二:茴香2滴+丝柏2滴+迷迭香1滴,茴香是一款非常好的排水解毒精油,丝柏可以加速体内液体的流行,促进血液循环,迷迭香不但排毒更可紧致肌肤,在去水肿的同时,让肌肤紧致有弹性. 将以上配方调和在10ML基础油中,如清爽的葡萄籽油,比例为2%,适合全身按摩或局部按摩,做下肢按摩时,请从足踝向大腿方向按摩,这样可以有效促进淋巴及体液回流,使精油的功效加倍.

产后肥胖，总是小腿比较水肿，瘦身缓慢，运动也不见效...

高振远

医师 甘肃省张掖市医院

病情分析： 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。