吃什么可以美白吗

章庆国

主任医师 中国医学科学院整形外科医院

可以吃一些富含维生素的食物但是美白效果不明显，想要快速的美白是可以采用注射美白针的方式实现的。美白针是一种用来全身美白的产品，美白针可以给皮肤修复和滋补，有效对于黑斑、痘印、使皮肤抵抗力增强，皮肤变亮白，不仅能够达到美白肌肤的效果，还能够提高免疫力，有固肝、提神的效果，美白针需要持续打才能保持效果，可以使全身的肌肤白里透红，恢复弹性。建议在注射美白针后注意作息规律，不要熬夜，多喝水。

吃什么美白皮肤最快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

吃什么中药能美白

王燕

主任医师 中日友好医院

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

刚做完美白牙齿可以吃什么

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

刚做完美白牙齿可以吃一些鸡蛋羹或者是烂面条等食物，能够减少对牙齿的刺激性。做完美白牙齿，牙齿的敏感度会增加，如果吃一些比较坚硬的食物可能会导致牙齿受到损伤，同时还要做好饮食温度的控制，避免过冷或者是过烫，会对牙龈或者是牙齿造成疼痛症状。在清洗牙齿的时候，可以选择手术的方法治疗，也可以通过超声波洗牙判断。在手术的24小时之内尽量不要刷牙，饭后能够用温开水漱口，防止出现食物残留的现象。

做完皓齿美白可以吃什么

章庆国

主任医师 中国医学科学院整形外科医院

做完皓齿美白一般可以吃一些比较清淡类的食物，比如维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。吃一些蔬菜和水果，不会影响到牙齿的修复，并且还可以补充体内所需要的营养物质。另外也可以选择一些流质和半流质类的饮食，比如小米粥、鸡蛋汤、南瓜粥等，但是尽量不要吃色素比较成熟的食物，否则会导致牙齿出现发黄的现象。在日常生活当中还要保持口腔部位清洁和卫生，每次在吃完饭之后，需要用温水漱口。

做完皓齿美白能吃什么

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

做完皓齿美白通常可以多吃一些蔬菜水果等食物，并且也可以吃小米粥或者是面条。皓齿美白通常能够有效的改善牙齿发黄的情况，能够使牙齿变得比较洁白，从而达到比较好的治疗效果。但是在刚刚治疗以后，要少吃一些含有色素比较多的食物，比如咖啡或者是巧克力，可能会导致牙齿着色，从而影响到治疗的效果，而且还要少吃一些酸冷的食物。平时一定要注意口腔的卫生，需要注意坚持早晚刷牙，能够预防口腔疾病的发生。

吃什么蔬菜可以美白

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白，达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的，能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环，同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显，患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗，能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线照射，因为这样会引起色素沉着。

吃什么水果对皮肤最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。

女生吃什么水果美白又减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬：柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E，清除人体内的自由基，干扰黑色素生成，有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用，可以辅助减肥。2.橙子：橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成，还能促进黑色素的代谢，有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解，从而可以帮助减肥。

做完皓齿美白可以吃什么

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

做完皓齿美白可以吃柔软的饮食，也可以选择补充维生素含量丰富的食物。牙齿如果比较黄，在定期刷牙之后没有得到改善，可以到正规医院的口腔科做皓齿美白的治疗，牙齿看起来比之前会白很多。后期应该做好饮食结构的调整，并选择柔软以及清淡的饮食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，补充维生素C含量丰富的食物，有美白的效果。平时不可以吃颜色深的食物，否则可能会导致牙齿上出现着色，比如说咖啡或者是浓茶。

做完皓齿美白可以吃什么

梁晋

副主任医师 山东省立医院

做完皓齿美白可以选择一些清淡饮食，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果。比如小米粥以及软面条也可以多吃香蕉以及苹果还可以选择一些火龙果，可以补充机体所需要的水分，还可以避免牙齿出现颜色改变。长时间不注重口腔清洁，或者是经常吃一些色素比较深的食物，可能会造成牙齿出现发黑以及发黄，皓齿美白主要是通过美白凝胶涂抹到牙齿表面，有利于牙齿的美白。在日常生活中需要养成早晚刷牙和饭后漱口习惯，避免食物残渣堆积，同时要避免吃一些色素比较深的食物。

做完皓齿美白能吃什么

朱淼

副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

做完皓齿美白可以吃蔬菜水果等食物，并且也可以吃鸡蛋或者是喝牛奶。皓齿美白通常能够使牙齿变得比较洁白，从而有效的改善牙齿发黄的情况，还能够增加自己的自信心。但是在刚刚治疗以后，牙齿可能会变得比较敏感，因此尽量多吃一些清淡以及较容易咀嚼的，不要吃生冷的食物或者是酸性的食物，否则可能会对牙齿带来刺激。平时需要注意养成良好的刷牙习惯，刷牙的时候一定要注意掌握正确的方法，能够预防口腔疾病。

吃什么可以美白吗

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

通过吃来美白是没有明显的效果的，想要快速美白可以采用注射美白针的方式。美白针的肌肤美白效果是当前所有美白产品中最好的，效果也是最明显的。美白针也称美白抗氧注射，是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。建议在注射后多吃水果和蔬菜，多喝牛奶，注意局部的防晒工作。

吃什么可以快速美白？

李万国

主治医师 东营市河口区中医院

指导意见：吃什么也不能达到快速美白的目的，因为皮肤都有一定的更替周期。就算你是太阳晒黑的，也要需要一个周期新陈更替，了。

吃什么美白

李银利

护士 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：要是皮肤发黑的情况，主要是属于色素的沉着等引起的，同时和经常的户外的活动，导致其面部的不白的情况的意见建议：是需要进行对症的以维生素C的补充就可以的，同时注意避免暴晒肌肤，进行对症的涂抹芦荟胶就可以的，进行以多吃蔬菜为宜。