恶心、浑身没劲怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，恶心、浑身没劲可能是消化不良、营养不良等原因造成的，具体内容如下：1.消化不良：暴饮暴食可能会导致患者出现恶心、腹胀、食欲下降等消化不良症状，患者可能会因此感觉浑身没劲。此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物来治疗。2.营养不良：如果患者平时存在挑食、偏食等情况，可能会出现营养不良的情况，这可能导致患者感觉恶心、浑身没劲。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，以补充身体所需要的营养。

骨质疏松会浑身没劲吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松可能会浑身没劲，具体内容如下：骨质疏松通常是患者体内缺乏钙元素或维生素D造成的，因为钙和维生素D在体内的血液水平下降到一定程度后，就可能有浑身肌肉无力、协调性下降等表现。并且钙元素还具有调节神经肌接头功能的作用，对肌肉收缩情况有一定的影响，其次维生素D也有着调节身体协调性的功能，所以骨质疏松可能会浑身没劲。

怀孕初期浑身没劲怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期浑身没劲的原因如下：在怀孕初期，孕妈妈们一般情况下都会出现早孕反应，比如呕吐恶心、浑身没劲、食欲不佳，容易疲乏，嗜睡等症状，嗜睡也是最普遍的早孕反应之一。但因为每个孕妈妈的生活环境不同，饮食习惯也不同，作息习惯不同，会不会发生嗜睡的早孕反应因人而异，不是每个孕妈妈都必然会嗜睡，也有的孕妈妈不会嗜睡但出现了别的早孕反应，例如呕吐恶心等。

减少疲劳如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院

首先要改变生活习惯，按时作息，早睡早起，饮食要规律，要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，适当运动，可以按摩，泡热水澡。如果是因为过度的劳动，加上睡眠不足的情况下，那只要可以做按摩，多休息。

发烧浑身没劲怎么办？

何洁

副主任医师 中日友好医院

发烧浑身没劲的患者首先应该卧床休息。发热是一种能量消耗很大的过程，发烧会导致机体代谢紊乱，食物摄入不足，导致血液容量不足，导致四肢无力。体温在38℃以下可以选择敷额头、腋窝等进行物理降温。如果体温高于38.5℃，可以服用蒲地蓝消炎口服液、扑热息痛等退烧药物。在高烧的时候要多喝粥、米汤等易消化的食物。

感冒浑身没劲怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。

喝中药浑身没劲正常吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

喝中药浑身没劲不正常，具体内容分析如下：一般来说，吃中药后不会出现浑身没劲的症状。如果服药后感到浑身没劲，就要考虑是服药的时间不对，还是药物不对。如果吃了活血化瘀的药，可能是血管疏通了，导致血液重新分布，所以觉得浑身没劲。如果你吃的药又苦又冷，伤了身体的元气，那可能就有浑身没劲这种情况。还可能会有药物的副作用，也会有浑身没劲的情况。人体对药物有一个适应的过程，适应后浑身没劲的症状就会消失。注意不要空腹服用中药，服药期间不要吃辛辣、生冷等刺激肠胃的食物。

怀孕浑身没劲怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，怀孕浑身没劲可能是气血亏虚。怀孕浑身没劲需要考虑气血亏虚，一般与过度劳累、饮食营养不良、熬夜过度有关，容易影响胎儿的正常发育，主要表现为乏力、面色苍白、精神萎靡、口唇淡白等。建议到中医科进行检查，确定气血不足，一般需要谨遵医嘱服用补益气血的药物，同时还需要注意饮食，多吃瓜果蔬菜，避免挑食。因为瓜果、蔬菜富含多种维生素、微量元素，有利于胎儿的正常发育。

浑身没劲的食物调理

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

可以喝山药炖排骨喝一些枸杞子茶，提高免疫力，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

精力不足易疲劳吃什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。

慢性疲劳综合征

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

慢性疲劳综合症，是比较复杂的病，跟多种因素的影响都有关，类似于虚劳，疲劳与气血亏虚有关，若光靠休养是远远不够的，还应该及时补气养血来调理身体。对于由气血亏虚引起的疲劳，生活中要改掉不良的生活方式，避免过度劳累，尽量减轻精神压力，补益气血进行调理。

疲劳综合征可以自我缓解吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

疲劳综合征是个自限性的疾病，如果是刚开始出现的这种极度疲劳的感觉，如果时间不是非常长的，只要保足充分的睡眠时间，多去休息，所以如果通过多休息，减少目前的压力，其实就寻找到引起疲劳的根源，去除这个根源很多疲劳综合征都会治愈的。

早孕疲劳怎么中医调养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妊娠早期出现疲劳一般是由于肾虚，脾虚，气血亏虚等病因引起，中医多补肾健脾补气血治疗。平时可多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃，山药，枸杞，莲子，薏米，大枣等具有补脾肾补气血的食物调理。

怎么治疗慢性疲劳综合症

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现，由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现，服用药物可能效果不佳，最重要的是缓解自己的心理压力，依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群，可以表现在身体多个方面，例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。