小孩长高最佳时期是多久

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。

小孩吃赖氨酸多久是一个疗程

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。

一般戒撸多久能恢复长高

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

指导意见：根据描述来看，手淫跟长高没有直接关系，戒掉后1-3个月基本恢复正常，另外长高最关键是要保持良好睡眠，这样身体才会分泌比较多生长激素来刺激长高，其次给予适当补钙及运动来帮助长高

11岁来月经还能长高多久

罗忠媛

医师 吉林油田总医院

问题分析：11岁来月经；还是有很大长高空间的。但具体数值是不能预测的。因为身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。

一般锻炼多久可以长高？

张彩云

河北省邢台市人民医院

病情分析： 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,意见建议：特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./

19岁男，如何长高，要多吃什么，做什么运动做多久需

彭晶

私人营养师(暂不发布)

健康指导：对于促进身高的生长来说，可以饮食中注意钙的补充，以及胶原蛋白的补充，这样的物质可以有一定的作用起到促进骨骼发育的情况，所以就可以起到促进身高增长的作用，同时注意增加自己的户外运动情况，可以有利于身高的生长。

我刚16岁没多久，15岁后就很少长高了，现171左右，115...

肖武宇

私人营养师(暂不发布)

健康指导：根据提供的信息来看，你的青春期没有结束还有继续生长发育的可能，建议调节饮食注意充足营养素摄入满足人体需要，避免缺乏对生长发育的不良影响。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品食用，补充氨基酸、微量元素。具体长多少，与多种原因有关系不能给出确切数值。

男生多久就不长身高了，你好医生如何长高我现在18岁...

贺怀珠

副主任医师 平阴中医医院

问题分析：你好，身体的生长发育个体存在差异！男生一般18—20基本开始停止！女生一般会提前二岁！指导建议：身体生长发育与遗传有关，与饮食有关，与保证充足的睡眠有关！

晚饭后多久为适宜。坚持能长高么

李晓兰

主治医师 张家口市第二医院

指导意见：你好，根据你的描述，如果想长高身体的话，建议晚饭后一个小时进行运动，或者是在晚饭前进行运动。练习弹跳加强营养。

跳长高绳要多久才可以见效现在155cm

时义稳

医师 河南省内黄县益民医院

指导意见：根据你现在的年龄来看你目前的身高是有点偏低影响一个人身高的因素有很多常见的有遗传因素，营养问题脑垂体疾病，内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等，根据您的情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。

请问男孩多久停止长高

李翠英

河北威县候贯医院

问题分析：你好，一般情况下男性在25岁左右身体基本停止增高，女性是23岁左右，一般来说，男女生在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。意见建议：其实男生青春期是14-20岁，在这个阶段都有长高的可能。这个是根据个体情况说的，有的人在进入高中就不会长高了。有些在高中还可以长10cm以上。如果非常想知道自己是否能长高，可以去测一下骨龄和骨骺线是否闭合，这是长高的最关键因素。

吃长高的中药多久见效?

陶光勇

威县贺营乡陶庄村卫生室

指导意见：建议尽量别吃广告的增高药什么的。 要多运动。如果是骨骼问题的话，去医院能有效地治疗

人到多久会停止长高？

于永军

医师 张格庄医院

意见建议：你好，根据你说的情况一般是需要18岁后骨骺闭合了就不会再长高的，你不用担心的，

怎么样才能长高呢，我刚14没多久，身高154，一样能长到163

王娜

医师 河北省石家庄市妇科门诊

病情分析： 朋友您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.意见建议：保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

撸了两年我还能长高吗需要多久

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好，手淫尤其是频繁手淫容易影响生长发育以’及性功能, 首先也是最重要的，一定要停止手淫，并且常服六味地黄丸，锻炼身体