哺乳期得了腰椎间盘突出怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

哺乳期得了腰椎间盘突出平时睡硬板床，不要过度劳累，不宜久坐久站，可以戴护腰，避免腰部过度活动。也可以进行热敷按摩腰部，进行吊杠子和倒走来锻炼腰背肌。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作。

轻微腰椎间盘突出推拿可以治好吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘一般是腰部有损伤和慢性的疲劳损害相关，如果是早期采取推拿、针灸方法治疗是有效果的，在日常生活和劳动中，应注意正确的方式，如搬重物时，应采取直腰，同时屈髋屈膝，然后伸直髋膝关节将重物搬起。

如何缓解腰椎间盘突出的疼痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般腰椎间盘脱出可以采取针灸理疗或者配合药物治疗就可以，注意休息，注意保暖，避免受凉，可以口服药物治疗，也可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下，平时多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果。

腰痛会不会是腰椎间盘突出

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

经常出现腰酸背痛的话，主要有可能是腰肌劳损，如果是腰椎间盘突出的话，通常还会出现双腿或者单腿的放射性疼痛，麻木，直腿抬高试验阳性。自己无法判断的话，也可以到医院拍个腰椎的ct就可以知道了，如果单纯腰肌劳损的话，避免长期久坐，避免弯腰过多，做下针灸治疗就可以了。

腰椎间盘突出伴脊髓病怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出而且伴随脊髓病是一种很严重的病，这是由于腰椎间盘突出长时间没有处理好导致的，腰椎间盘长期的异位，从而导致了脊髓病的出现，如果还不做处理的话，有可能会导致脊髓坏死，出现半身不遂的情况，立刻接受手术治疗，而且要做好术后的护理。

腰椎间盘突出大腿根疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼伴有大腿根部疼痛，是腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状，腰椎间盘突出是腰椎间盘在长期的压力、劳损等作用下首先出现变性，长期的压力负荷得不到缓解。可以使用有按摩，针灸，理疗，推拿等方法来进行缓解。

腰椎间盘突出锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出的锻炼的方法有：慢跑、压腿、游泳、瑜伽、弯腰训练等多种方法，因为通过体育锻炼的方法可以使腰肌得到加强，如果长时间的坚持，腰椎间盘突出就不容易复发了。

腰椎间盘突出和肾虚有关系吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是没有关系的，腰椎间盘突出的症状主要表现为腰痛和下肢坐骨神经痛以及神经根受刺激而产生的激惹症状。约百分之八十左右的表现为腰部疼痛，另外有百分之七八十的表现为下肢坐骨神经痛。

腰椎间盘突出可以爬山吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出不宜参加爬山、举重等剧烈运动，平时也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭伤。麦瑞专家表示，很多人在搬起重物时，往往会直接弯下腰，双腿不屈，膝盖也不动，这样会将所有的负荷施加在腰椎，很容易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损。

腰椎间盘突出可以睡躺椅吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出的在睡眠的时候做到如下几点：首先要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡觉。此时不要使用侧卧位或者俯卧位的睡姿，因为两种姿势都是不利于腰椎间盘突出恢复的。在采取姿势的时候，可能会产生腰椎间盘突出向周围压迫加重而且可能会产生腰椎两侧肌肉痉挛的情况，是可以睡躺椅的。

腰椎间盘突出能不能治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

目前没有什么好的治疗方法，都是采用保守治疗的方法进行治疗的，可通过针灸牵引缓解症状，避免过度劳累，注重日常保养是很重要的，但是不治疗要看具体情况的，轻度的是可以通过保养的。

腰椎间盘突出偏方有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果非常严重就要进行手术治疗，这个不要选择偏方，因为偏方容易复发，也有可能会出现其副作用，做完手术还要做一下腰椎的康复锻炼。还是做个腰椎的ct或者核磁，保守治疗就是戴护腰，少弯腰，看看能否好转。

腰椎间盘突出早期症状是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

椎间盘突出会引起腰疼、坐骨神经疼痛，臀部疼痛，腰椎间盘突出会引起大腿根韧带疼痛和胯骨韧带的疼痛，并且严重影响行走。腿疼，腿麻，腿上皮肤出现象皮状态，汗毛孔变得粗大，疼痛感觉减弱或者消失，大腿关节韧带疼痛，腿部肌肉疼痛，僵硬，肿胀，一只腿长一只腿短，大屁股和小屁股肌肉萎缩，脚脖子疼痛等症状。

腰椎间盘突出症的最新保守治疗方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症的保守治疗方法包括：卧床休息，减轻神经根的刺激；牵引治疗，通过机械性牵引，减轻椎间盘内的压力；理疗，通过半导体激光、中频、电蜡疗、中药离子导入等方式改善局部的循环，缓解疼痛；按摩和推拿，通过旋转扳法等特殊手法调整关节位置。

有腰椎间盘突出怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出一般需要牵引和按摩，请正规按摩师按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，口服药物止痛，无效时，请到医院骨科检查确诊，对症治疗。