吃维生素c可以美白吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

维生素C有美白皮肤的作用，吃维生素C是可以的，但不能长期服用OTC标志的维生素C，只能服用天然的属于保健品的维生素C。而且美白不是一朝一夕的功夫，使用维生素C也不可能立马变白的。

吃维生素c片能美白吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

维生素C可以直接服用，也可以作为其他药物的辅助，直接吃就可以被人体吸收，补充维生素的，可以达到美白的效果。维生素c吃多的话，容易会导致依赖性，当你不吃的时候会导致出血等问题。

蜂蜜和维生素C能祛斑美白吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

蜂蜜和维生素C能祛斑美白，祛斑如果使用涂抹类一般都是有伤害的，尤其是伤害角质层，可以口服维生素E和维生素C一起，是可以很好的美白祛斑的。平时注意防晒，避免阳光直射，可以有效预防新斑产生。

如何用维生素c片抹脸美白

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

准备凉开水一小碗，市面上销售的压缩面膜一片，维生素C适量，一般的量在500mg左右。然后将维生素C片捣碎，加入一小碗凉开水中使得微细的粉末完全溶解，将买来的压缩面膜进入到液体中等到面膜充分膨胀以后就可以用来敷脸。建议用温水洗脸，洗完脸后将浸泡的面膜平铺在脸上，15分钟以后洗去。第三、擦上无刺激性的乳液即可。

维c祛痘的效果如何

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

祛痘挺好的，因为主要有解毒和增强免疫力的功效。对痤疮有一定的辅助治疗作用，可以使用。痤疮通常是由体内毒素引起的。服用一些排毒养颜的东西。通常需要注意饮食，通常需要多吃水果，才能解毒。

维生素B和维生素C哪个对祛痘好

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常情况下，维生素B和维生素C相比，维生素B对祛痘更好。维生素B具有一定的祛痘作用，而维生素C主要是去除皮肤色素沉着的，比如痘印、黑斑等。祛痘的方法一般是使用维生素B，特别是与皮脂腺分泌有关的维生素B2和B6，都具有较好的治疗效果。治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤等，增加营养的摄入，有利于身体恢复。

维生素C正确涂抹美白方法是什么

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻地按摩促进吸收，常用方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。

维生素c可以祛痘吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

维生素c通常不可以祛痘。维生素C可以促进骨胶原的生物合成，可以促进氨基酸中酪氨酸和酸氨酸的代谢，也能促进牙齿和骨骼生长，还有较强的抗氧化效果，但是没有祛痘的功效，一般不建议盲目的使用。如果有过量使用的情况，可能会产生较多的副作用，比如多尿、皮肤长皮疹和下痢。如果想要达到祛痘的效果，可以去医院通过红蓝光祛痘的方式，蓝光可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，可以溶解微小的粉刺，红光可以修复受损的皮肤，能刺激细胞分泌产生胶原蛋白，可以达到祛痘和淡化痘印的目的。

早c晚a可以淡化痘印吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

通常早c晚a能淡化痘印。早c晚a中的a是维生素a，能促进皮肤角质细胞的新陈代谢，还能起到消炎的作用，对祛除青春痘很有好处。如果用得时间久，效果就不会那么明显。所以，早c晚a可以淡化痘印。另外，在日常生活中，要注意多饮水，多锻炼，促进身体的新陈代谢。其次，在白天外出时注意防晒。

钙片可以和维c同吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素C是可以和钙片一起吃的。两者没有配伍禁忌，不过人体对钙片的吸收多是在晚上，而白天对维生素的吸收比较好，所以建议早餐后可以使用维生素C，而晚上睡前服用钙片比较好。

维生素C擦脸可以美白、淡斑吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，维生素C擦脸可以美白淡斑。维生素C是一种还原剂，具有抗氧化的作用，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，可以抑制体内的自由基和黑色素的生成，作用在皮肤上时，可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白。促进血液循环，帮助黑色素的代谢，从而淡斑，改善皮肤暗沉，但效果并不是特别明显，除了涂抹补充维生素C以外，日常防晒也是非常重要的。

维生素C针剂能敷脸吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，维生素C针剂能敷脸，但是不可长期使用。维生素C针剂所使用的药物主要是维生素C注射液，主要是通过肌肉注射或者静脉滴注，进而发挥美白皮肤的作用。一般维生素C针剂能敷脸，也有一定的美白肌肤效果，但直接外用会使其药理作用大大降低，不可长期使用。同时，要注意应该在医生的指导下使用维生素C针剂，使用的效果也会因人而异。

维生素c可以长期吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

维生素c是可以长期服用的，因为维生素c不是药物，只是补充体内所需要的维生素，但是如果体内不缺乏维生素c，要少量的服用维生素c，但每天身体都是需要量的维生素c的，所以可以长期的服用。

维生素c片可以天天吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不可以的，如果每天维生素C的摄入量已经达到了每日身体所需，就不要每天都吃，这样也会超负荷的。维生素C虽然是维生素，但也毕竟是一种药物，如果长期服用也容易引起维生素中毒的。美白应该到正规医院的整形美容科，选择科学美白。

正常人可以吃维生素c吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

正常人是可以吃维生素c的，适量补充维生素C，可以美白皮肤、抗氧化、淡化色斑、延缓衰老、预防牙龈出血、促进伤口的愈合、增强免疫力、增强肝脏的解毒功能、促进肠道对铁的吸收。