钙片可以和维c同吃吗
2023-04-21
问题描述：我最近为了美白买了维C吃，之前长期吃钙片，请问钙片可以和维c同吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素C是可以和钙片一起吃的。两者没有配伍禁忌，不过人体对钙片的吸收多是在晚上，而白天对维生素的吸收比较好，所以建议早餐后可以使用维生素C，而晚上睡前服用钙片比较好。
2023-04-21