腰肌劳损多久可以恢复？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰肌劳损2-3周可以恢复。部分病情较重的患者需要的时间可能更长。腰肌劳损是由于长期的疲劳和急性损伤，如果不能得到有效的治疗，会导致肌肉的疲劳和疲劳。腰肌劳损的缓解时间取决于患者的症状和严重程度。平时要多注意休息，不要过度劳累，可以在医生的指导下进行功能锻炼，可以选择合适的物理疗法，也可以服用非甾体抗炎药物。

哺乳期腰肌劳损怎么办

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡硬板床会好一些，要注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿，多注意保暖，注意锻炼，通过中医做一些理疗和按摩都可以帮忙缓解疼痛。

产后腰肌劳损怎么恢复

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

产后腰肌劳损的女性，除了平时要端正坐姿和适当进行腰背部的锻炼以外，还可以配合中医进行推拿、针灸和理疗等方法，来改善症状。平时要多进行腰部肌肉的锻炼，常做扭腰的动作。

急性腰肌劳损多久能恢复

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

对于急性腰肌劳损来说，半月就可以缓解，两个月就可以得到恢复，在这期间一定不要长期站立，避免弯腰，一定要注意休息，可以坚持用热敷袋敷腰部疼痛的位置，可以恢复的更快一些。

严重腰肌劳损多久恢复

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。

腰肌劳损多久才能好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损主要是由于日常生活中姿势的不正确，或者是长期的从事重体力的劳动，使局部的肌肉发生炎症，而出现腰部的疼痛，或者是酸痛，而且疾病会反复的发作，随着天气的变化，以及劳累过度疼痛就会加重，具体多久可以好和严重程度成正比。

腰肌劳损多久可以恢复

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损恢复要看腰肌劳损的严重程度，以及后期治疗和保护的程度有很大的关系。腰肌劳损大多数可以通过非手术治疗的方法，给予消炎止疼，神经营养，给予理疗，牵引，也可以做一些护具保护。较轻的腰肌劳损，1-2个月就可以得到恢复。

腰肌劳损多久可以痊愈

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损的发生，可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的，也可以由专业人员进行理疗等，至于多久好看具体病情，目前不好说。放松心情，注意休息、避免劳累，腰部热敷，进行适当的腰部功能锻炼，加强营养，增进身心健康。

腰肌劳损要多久才能好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损要半年的时间左右，腰肌劳损就是和劳累有关系的，就是由于局部的过度劳累、受凉及弯腰干活等导致的腰部肌肉的慢性无菌性炎症，从而引起局部的疼痛不适。

腰肌劳损怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。

腰肌劳损怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以服用消炎等止痛药物，能缓解症状和痛苦，也可以找康复科医生做按摩或拔罐等治疗。腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关，长期处于阴冷潮湿的环境也是导致腰肌劳损的原因之一。

腰肌劳损怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

出现腰肌劳损时，可以适当卧床休息，训练腰部肌肉力量，以增加腰部抵御创伤喝应力的能力，也可以进行物理疗法，如蜡疗，电疗，同时可进行推拿按摩治疗，以缓解肌肉疼痛。

腰肌劳损针灸多久会好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一般在治疗后7-10天，症状会逐渐缓解。如果病人年龄较大，有明显的骨质疏松，而且局部的腰肌损伤较重，活动明显受限，采取单纯的针灸治疗，愈合时间比较长，一般在2-3周病情会有好转。

针灸治疗腰肌劳损需要多久

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

针灸治疗腰肌劳损需要疗1-2个疗程。具体情况分析如下：对于腰肌劳损患者，针灸1-2个疗程即可明显改善症状，具体治疗时间需要根据患者具体病情决定。针灸治疗可以改善腰肌劳损导致的局部气血失和，经络不通，从而疏通经络、活血止痛，针灸治疗一般是针刺肾腧穴、命门、委中及局部阿是穴。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。