产后腰肌劳损怎么恢复
2022-11-01
问题描述：我生过宝宝之后腰疼的特别厉害，医生说是产后腰肌劳损，想知道产后腰肌劳损怎么恢复?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
产后腰肌劳损的女性，除了平时要端正坐姿和适当进行腰背部的锻炼以外，还可以配合中医进行推拿、针灸和理疗等方法，来改善症状。平时要多进行腰部肌肉的锻炼，常做扭腰的动作。
2022-11-01