喝什么茶治疗失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果出现失眠多梦的症状，正常情况下不建议饮茶。因为普通的茶叶当中含有咖啡碱，有兴奋中枢神经系统的作用，所以有提神，消除疲劳，振奋精神的作用，饮用后可能会加重失眠多梦的症状。因此出现失眠多梦的症状，最好不要大量饮用茶。但是可以应用百合花，莲藕，柏子仁，酸枣仁等泡水饮用，可以有条理失眠多梦的作用。同时可以配合调理睡眠的中药调理效果会更好。

哪儿能治失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目，查出病因，对症治疗。你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠，可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠，这样效果会很快。白天的工作量不能太重，以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪，不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。

失眠多梦喝什么茶好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠的达蒙可以喝不含茶碱的花草茶。绿茶、红茶、普洱茶系列中含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，因此适合不适合失眠的人喝，部分花草茶具有安神的作用，因此适合失眠的人可以选择以下几种。一、龙眼百合茶，龙眼可以调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶，起到安神的镇静作用，有助于缓解精神压力，进入睡眠状态。二、玫瑰花茶具有睡前用晒干的玫瑰花泡茶的效果，可以有效缓解失眠问题，玫瑰花茶具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能、排毒两岸功效，特别适合女性患者。

失眠多梦喝什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠多梦可以喝一些不含茶碱的凉茶，可以安神，所以适合失眠的人喝。以下是可用的选项：1.桂圆百合茶，桂圆调气血，百合安神。晚上喝桂圆百合茶可以安神，缓解精神压力，有助于睡眠。2.玫瑰花茶，睡前用玫瑰花干冲泡，有芳香解郁的功效，能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用，因此特别适合女性患者饮用。3、桂圆茶，桂圆具有养血安神的功效，能改善神经衰弱症状，辅助治疗睡眠，长期饮用还能提高人体免疫功能。失眠的治疗除了喝茶，还需要调整心态，养成良好的睡眠习惯。

失眠多梦喝什么花茶

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦只能喝没有茶碱的香草茶。常用的有以下几种。一、龙眼百合茶、龙眼气血调理、百合安神、夜龙眼和百合沏茶饮用，具有安神镇静作用，能缓解精神压力，有助于进入睡眠状态。二、玫瑰花茶睡前用干燥的玫瑰花沏茶，具有清香解郁的作用，能有效缓解失眠多梦的问题。玫瑰花茶具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的功能，特别适合女性饮用。三、桂圆茶、桂圆具有养血安神的功效，能改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用还能提高机体免疫功能。

失眠多梦喝什么口服液

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦可以喝安神补脑液。安神补脑液是由干姜、大枣、淫羊藿、鹿茸组成的中药制剂。这种药在医学上应用比较广泛，有提神和促进睡眠的作用。对于失眠、疲劳、健忘症、神经衰弱患者，可以在医生的正确指导下服用这种药来改善症状。要注意的是这种药不适合所有人，例如糖尿病患者不能服用这种药，血糖会升高。建议服用前，一定要咨询医生。

失眠多梦喝什么中药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠在中医上可以称为不寐。失眠患者可以在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要分析如下：1、心脾两虚：此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。2、痰热内扰型：此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。失眠患者发病后不主张盲目用药，以免证型不一致。另外，患者要尽量放松，白天多做运动，饮食需要清淡。

失眠多梦喝什么粥

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦可以喝滋补粥。每天喝一碗滋补粥，对失眠很有效。取党参35克、去核红枣10枚、麦冬10克、茯苓10克，用2000毫升水煎成500毫升。去渣后，用洗好的米和水一起煮，米熟后加入红糖。对心跳加快、健忘、失眠多梦的人有明显疗效。如果长期喝，有助于调节神经衰弱，改善睡眠状态，但最好是晚上喝，所以失眠多梦喝滋补粥。

失眠多梦能喝菊花茶吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦可以喝菊花茶。菊花茶中含有某种天然物质，不仅能起到柔和睡眠和宁神静气的作用，在一定程度上还可以调节患者的心情。因此，失眠症状较轻的患者每天睡觉前1小时左右喝一杯菊花茶对促进睡眠非常有效。但是，如果失眠症状严重，喝菊花茶对改善病情没有效果。要及时去医院看病，明确失眠的具体原因，然后进行药物治疗。

糖尿病人可以喝苦荞茶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以喝苦荞茶，有降血糖，降血脂的功效，在饮食方面要注意低油、低盐、无糖饮食，少吃多餐。此病在没有出现并发症前合理进行治疗，单一的服用降糖药控制并发症还是会出现的。

晚上失眠多梦喝什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠多梦可以喝一些牛奶和帮助睡眠的粥。失眠多梦主要属于神经系统衰弱的这种神经紊乱性疾病。可以多喝一些温热的牛奶，蜂蜜水都能够有效的改善睡眠。再有就是酸枣仁、小米也能起到一个镇静安神养血的功效。还有就是可以熬一些百合粥和莲子粥。尽量不要喝咖啡，浓茶和酒精这类饮料。平时要多吃一些有营养的物质，可以多吃一些干果类，例如芝麻、核桃都能起到一个安神的作用。

孕晚期失眠多梦怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕晚期失眠多梦通常是产后精神紧张、肾虚等因素造成的。孕期后期出现失眠多梦的情况，主要是由于产后精神紧张，或者是肾虚所致。此外，如果白天睡的时间长了，也可能会出现失眠的情况，而且会出现轻微的梦境。怀孕后期如果睡眠不佳，可能会对胎儿造成一定的影响，建议及时去医院做详细的检查，确定病因后进行针对性的治疗。

怀孕了失眠多梦怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕了失眠多梦，孕妇可以通过日常管理、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：孕妇在怀孕后容易出现各种不适，有些孕妇会出现兴奋、焦虑等情绪，从而影响睡眠质量。建议孕妇在日常生活中要保持积极乐观的心态。同时孕妇在饮食上要保证充足的营养，保证身体所需。睡前喝一杯温热的牛奶，可以起到安神养眠的作用。孕妇可以在睡前泡个热水澡，以缓解疲劳。

女性失眠多梦喝什么好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠多梦属于神经衰弱导致植物神经调节紊乱的症状。可以熬一些百合粥或桂圆莲子粥喝，切记千万不要喝酒，可乐，咖啡，浓茶等含有咖啡因的东西。多吃一些营养的食物，晚饭不要吃太饱，否则会消化不良导致失眠。

孕妇失眠多梦怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。1.适当放松：孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐，减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前，可以洗一个热水澡，这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓，从而帮助入睡。2.保证营养：平时要多吃些健康的食物，要有足够的营养，多食用新鲜的蔬菜，多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前，可以先来一瓶热牛奶，这样可以帮助入睡。