宝宝脾虚气血不足怎么办

高瑞通

主任医师 中国医学科学院北京协和医院

宝宝脾虚气血不足需要对症做饮食或药物调理。脾虚气血不足需要先从饮食上改善，可以多吃红枣，枸杞，桂圆等补中益气的食物，也可以适当的多吃黑芝麻，鸡蛋，木耳，海带等，能够有效的缓解孩子脾虚气血不足的症状，如果症状特别明显，还可以去医院中医科进行调理，比如服用药物，或是艾灸。建议：平时应当注意保持乐观向上的精神以及平和的心态，注意调畅情致，并且起居有常，劳逸结合，注意锻炼身体，增强体质。

脾虚气血不足的禁忌

李辉

主任医师 中日友好医院

脾虚气血不足饮食上应宜吃补脾益气的，忌吃寒凉食物。1.宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。2.忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等，以及味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。建议:应注意脾、胃、肝三脏一同调理，脾胃才能真正调理，气血才足。

脾虚气血不足会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脾虚会导致失眠。首先，中医有句话：胃不和则焦虑。脾虚患者往往消化不良，导致失眠。脾虚患者长期消化不良，会导致气血不足，造血功能衰竭，心脾两虚，是失眠综合征的一种。脾气虚，脑中气血不足，就会失眠。日常生活规律化，养成定时睡觉和起床的习惯，设置好自己的生物钟，不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果缓解失眠。

脾虚气血不足如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院

如果有脾虚这类问题的话，由于影响到营养的吸收利用，所以是比较容易出现气血不足这类问题的。而且有这类问题的话，还跟平时缺乏足够的身体锻炼，还有不良的生活习惯和饮食有直接关系，所以要先从这些角度先进行一下自我调整。用药的话，如果脾虚和气血不足都存在，需要对症下药。

脾虚气血不足要怎么调理

李辉

主任医师 中日友好医院

脾虚气血不足可以通过调脾胃，养肝，多运动等调理。调脾胃:可以通过食疗进行，食用一些药膳实现气血调理的目的。养肝:人在暴怒时会伤肝、伤脾，导致气血亏损，因此需要保持良好的情绪。多多运动:运动有助于提高人体的各项机能，也可以调节气血，使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血。建议:注意不要生气，不要熬夜，也不要过度的疲劳，看电视或使用电脑的时候一定不要让眼睛太累。

脾虚气血不足怎么办

李辉

主任医师 中日友好医院

脾虚气血不足可以通过调理来治疗。脾是人体重要的脏器，饮食所入的水谷精微都需要依赖脾的运化运输才能吸收，生活上注意劳逸结合，避免贪凉饮冷、暴饮暴食；注意防寒保暖；不熬夜，保证充足睡眠；定期进行有氧锻炼，保持心情愉悦。可适量吃白术、山药、茯苓、黄芪、大枣等煮的粥或熬的排骨汤，鸡汤。饮食的调节中一定要多加的注意平常饮食应多吃一些补气血的食物，忌食辛辣刺激的食物，保证规律的睡眠。

脾虚气血不足怎么调理

李辉

主任医师 中日友好医院

脾虚气血不足，这种情况一般可以多吃一些养血养气补益脾气的药物以及食物。脾虚在临床上有脾气虚、脾血虚、脾阴虚和脾阳虚四种情况，需要根据具体病证给予辩证调理治疗，养阴补脾和胃，也可以用一贯煎、芍药甘草汤来养阴治疗。脾阳虚，常用药物来温中健脾，也可以用黄芪来治疗。合并气血不足，通常用八珍汤、十全大补汤进行气血双补调理。建议要补血养气先健脾，如果脾虚才会出现虚不受补的情况，如果症状不能缓解，要去正规医院中医科开中药调理。

脾虚气血不足症状及调理

李辉

主任医师 中日友好医院

脾虚气血不足症状及调理的方法是遵医嘱口服中成药。在口服中成药调理脾虚气血不足情况时，一定要遵医嘱使用剂量，不可以私自改变，也应该定期到医院复查。脾虚气血不足之后患者有可能会伴随着免疫力下降，容易引起一些疾病，还可能会有入眠困难、身体乏力、腰膝酸软等。除了可以在医生指导下口服药物治疗之外，也应该改善自身生活饮食，尽量选择吃红枣、动物的内脏等补气血食品。

气血不足会引起脾虚吗

李辉

主任医师 中日友好医院

气血不足会引起脾虚的。气血不足也就是中医所说的气虚脾虚，当在患有气血不足的时候，会对身体所造成的影响也是很大的。气血不足会最为多见的就是导致出现脾虚的情况，而且气血不足也会导致多梦，疲倦无力，精神萎靡等情况。可以去医院中医科进行中药调理。气血不足会最为多见的就是导致出现脾虚的情况，而且气血不足也会导致多梦，疲倦无力，精神萎靡等情况。气血不足可以使用补气养血的中药进行调理

脾虚 气血不足 怎么调理

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

指导意见：这个可能考虑中医调理，会比西医效果好，另外也要注意加强营养的，三餐规律，睡眠充足，坚持运动，这样就可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价

脾虚会导致气血不足吗

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

脾虚会导致气血不足。但也不排除是其他因素所导致，出现气血不足，可以到医院进行全面的检查，结合身体的情况，在医生指导下，通过食疗或者是药物的方式进行治疗。治疗时要遵循医嘱，不可擅自采取的治疗方案，避免治疗不当导致病情加重，引发身体出现其他不适症状。治疗时期饮食上要多吃一些含维生素或者补气养血的食物，如菠菜、红枣等，有助于病情恢复，不可吃辛辣刺激性油腻的食物，会导致病情加重。

脾虚气血不足要怎么调理

丁宇

副主任医师 中国人民解放军总医院

脾虚气血不足可以口服药物进行调理。在医生指导下使用健脾益胃和补中益气的药物进行调理，也可以通过食疗多吃一些红枣、桂圆、枸杞、牛肉、羊肉、动物的内脏可以改善脾虚气血不足。脾虚气血不足可能是在生活中过度劳累不良的饮食习惯患有慢性疾病引起的。生活中不要过度劳累，要保证充足的睡眠，放松心情，避免长时间做剧烈的活动，多参加体育锻炼有利于病情的恢复。

脾虚气血不足怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脾虚气血不足可以服用健脾益气药物来调理。患者在服用药物以后能够很好的调理脾胃，同时也可以补充气血，对于病情恢复有一定帮助，也可以通过改善平时的饮食方式来进行调理，也可以在医生的指导下通过按摩穴位能够补充身体的气血，同时也可以疏通经络，加快血液循环。在平时生活中应该养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，多吃一些健脾益气的食物，比如玉米、红豆和山药。

气血不足脾虚肾虚怎么办

张聪

副主任医师 中日友好医院

气血不足脾虚肾虚可以口服一些药物进行调理。女人由于月经以及孕育胎儿，容易出现肾虚气血不足的情况。如果出现腰膝酸软，四肢无力，唇舌色淡，气短心慌等症状，考虑是肾虚气血不足。

气血不足，脾虚，肝郁

陈耀胜

医师

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。