脾虚气血不足要怎么调理
2020-11-05
问题描述:(男 , 56岁)在上班的时候,我会感觉精神疲惫,腰酸背痛,浑身无力,可能是脾虚,气血不足,脾虚气血不足要怎么调理?
医生回答(1)
丁宇
副主任医师
中国人民解放军总医院
脾虚气血不足可以口服药物进行调理。
在医生指导下使用健脾益胃和补中益气的药物进行调理,也可以通过食疗多吃一些红枣、桂圆、枸杞、牛肉、羊肉、动物的内脏可以改善脾虚气血不足。脾虚气血不足可能是在生活中过度劳累不良的饮食习惯患有慢性疾病引起的。
生活中不要过度劳累,要保证充足的睡眠,放松心情,避免长时间做剧烈的活动,多参加体育锻炼有利于病情的恢复。
2020-11-05