网瘾的危害及如何克服

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

你好我想问下怎么戒网瘾

王渊江

主治医师 威县人民医院

问题分析：你好，上网本来是一种娱乐，一种工具，可是过了就不好了。意见建议：建议你，把自己的工作，生活，安排的充实一些，只有自己下定决心，可以再找其它的事做

我想戒网瘾，怎么做呢？

李国顺

河北省威县人民医院

指导意见：你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。

有什么药物可以帮助戒网瘾

钟志安

宜春市中医院

病情分析： 您好，您的情况可能是网络游戏导致的上网过多，无法控制。意见建议：建议您可以找些有意义的事情做，可以找工作在工作中找到生活的乐趣，同时可以去散心，自然中找回自我。

怎么戒网瘾，老是不能自拔。

陈磊

赫章县中医院

指导意见：这个不用戒的，网上就是一个世界，你能在这里立起来更重要，现实中成功网上也成功才行的

青少年如何戒网瘾，怎样帮助青少年戒除网瘾

朱福印

医师 威县章台中心卫生院

指导意见：网络成瘾或称网络依赖，是过度使用网络有悖社会规范，给自己造成损害甚至有损他人的不当行为。成瘾的一个明显特点就是持久性，成瘾后即使已经戒断很久，当又复显原来相关线索，仍然会对成瘾物有强烈的渴求，仍有很高的复发的风险。因此做好相关的治疗是非常重要的。

心理医院可以戒网瘾吗

张可斌

医师

病情分析：网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议：当孩子出现网瘾问题的时候，要及时寻求专业的帮助，带孩子到精神心理科就诊，进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响，父母要谨慎对待。

专业戒网瘾中心哪个好？

张可斌

医师

病情分析：网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议：当孩子出现网瘾问题的时候，要及时寻求专业的帮助，带孩子到精神心理科就诊，进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响，父母要谨慎对待。

如何戒网瘾，让自己不要产生上网做没意义的事情的冲动

张素云

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

意见建议：你好.首先转移兴趣点参与积极有益的娱乐活动 多和家人交流 多参加集体活动.

广卅有戒网瘾的心理医生吗↘

刘新萍

医师 网站医生

指导意见：网瘾”即“互联网成瘾综合症”，基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。 戒网瘾的有效方法：（不用网络来逃避消极情绪）上网前问自己“我是因为需要借助网络来查资料，收集信息，还是只是决的很闷、无聊，为了逃避压力?”如果你发觉自己都是在心情郁闷时去上网，那这就是一个不好的警讯，表示你开始用网络来缓解自己的压力，来逃避现实。长此以往，就有可能变成网络的情绪俘虏。建议聪明的你在因郁闷想上网时，提醒自己“逃到网上不会解决问题”，此时最酷的做法，就是关了电脑，去想想该怎么真实地面对问题，解决压力，例如做读书计划，尝试和对方沟通等。

哪里有专业的戒网瘾学校

刘梦

林夕心理咨询工作室

心理分析：您好。网瘾是青少年比较常见的问题，原因一是网络本身特征，第二是青少年本身特点和人格特征，其次最关键的是家庭环境不良和学校压力过大。心理指导：网瘾分为初期中期以及后期，如果是轻度网瘾，可以通过家长劝导，引导，孩子自我调节来解决，如果是中后期网瘾，建议去专业的心理工作室进行网瘾戒除，家长也要随时关注看护，不建议送到封闭的学校。

你好你可以帮助情况严重的人戒网瘾吗

田耘

心理咨询师

心理分析：网瘾，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。心理指导：寓教于乐，培养孩子的兴趣 计算机课一般是学生比较喜欢的一门课，但要是教师把握不好，或者教学内容编排不当，就容易使教学内容单一、枯燥，使计算机课成为一门单纯的技术课，笔者在这几年的教学中体会到，对中小学生的计算机教育，只要初步了解计算机技术、掌握计算机的一些实用技术、培养学生对计算机的兴趣即可，因此无论是学校还是家长，在对孩子进行计算机教育时一定要注意寓教于乐。 严格掌握作息时间 网络成瘾指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。按照《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。标准明确了网络成瘾的诊断和治疗方法。

如何戒网瘾

李冉

暂无

问题分析：您好，其实网瘾和烟瘾毒瘾的机理是一样的，是一种心里依赖意见建议：还是需要一段时间的停止接触，强制戒断的，希望我的回答可以帮到您

为了劝小明戒网瘾，运用什么谚语呢？

童艳

上海知趣信息公司

问题分析：以说是世界级的难题,目前为止各国都还没有特效的方法。网瘾戒除不能像戒毒一样强制,如果网瘾者不想戒掉,喜欢网络的虚拟世界得到解脱意见建议：为了劝小明戒网瘾，可以用这样的说：吸烟有害健康

怎么戒网瘾？

张焱涛

浙江省新华医院

病情分析： 防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。意见建议：平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。