脚扭伤肿了怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚扭伤肿了赶紧冷敷。脚扭伤后要严格遵守RICE的治疗原则：抬高患肢，减少活动，再用冰袋进行冷敷，必要时使用步行支架等行走器械。如果脚踝受伤，最好是穿着护具，这样即便是出现了韧带断裂的情况，也会有护具的保护。过度的松驰，会导致踝关节的反复扭伤，导致长期的踝关节不稳定。如果在急性期做好预防，长期的踝关节不稳定是可以避免的。

脚腕扭伤肿了怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝扭伤红肿的时候可以用冰敷。扭伤后要注意休息，避免剧烈的运动，避免踝关节过度活动。其次要注意周围是否有冰块之类的冰块，或者购买冰激凌，用布包起来，然后进行局部的冰敷、冷疗、降温，这样可以降低局部的炎症渗出和淤血的滞留，从而缓解局部的肿胀。踝关节扭伤在推拿的时候，不要太用力，可以在局部涂抹药物，然后轻轻的按压，不要太用力，因为用力过猛，会造成血管破裂，造成更多的淤血。

脚踝扭伤肿怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚踝扭伤后，首先要做的就是刹车，也就是不要走路，让踝关节得到充分的休息。如果有条件，可以马上进行冰敷，持续48小时。如果使用红花油或热敷，会导致踝关节肿胀加剧。其次，病人要进行脚踝的固定，可以用八字绷带、弹力绷带，也可以用支架、石膏等。如果有可能的话，建议到医院做个检查，看看是否有骨折。如果没有骨折，则需要3-6个星期的固定。三个星期后，如果损伤不严重，可以在医生的建议下进行功能恢复。

手踝扭伤多久才会好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扭伤后需要多长时间才能痊愈，这与受伤的原因、治疗方式、功能锻炼有关。通常需要三个月左右的时间才会好。脚踝扭伤后要及时到医院检查是否有损伤，比如是软组织受伤、骨折等。如果是软组织损伤，需要多休息，同时服用止痛药，理疗，功能锻炼等，一般在两三周内即可痊愈。如果出现骨折，不管是保守治疗还是外科治疗，都要三个多月的时间。

小孩脚踝扭伤肿了怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩脚踝扭伤肿了应该采取以下方式处理。儿童扭伤后，要去正规的医院做x线光片，主要是确定是否有骨折，排除可能发生的骨折，然后进行针对性的治疗，这样才能更好的缓解病情。如果拍片确定是单纯的韧带损伤，那么只要及时的治疗，大多数患者都能恢复到原来的状态，但如果不及时的治疗，就会导致韧带松弛，到了后期就会出现习惯性的踝关节扭伤。治疗期间注意休息和保护，如果运动过多会加重损伤，不利于伤口的愈合，受伤后48小时内要坚持每日一次烫洗，也可以用一些活血化郁的中药，恢复会更好。

脚扭伤了怎么恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷，同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿，适当口服消肿的药，通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。

脚踝扭伤肿了多久消肿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝扭伤需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。如果没有经过对症治疗，踝关节也没有进行活动限制，其出现肿胀症状的时间一定会延长。

脚踝扭伤肿了怎么消肿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般脚部扭伤引起疼痛不适肿胀，考虑软组织损伤有关，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物，注意休息，避免足踝剧烈运动劳累、疲乏，可以局部热敷理疗烤电等物理治疗，应用消肿止痛膏药配合治疗。

手扭伤了肿了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手部扭伤肿胀以后，首先要限制手指的屈伸和手部负重活动，以免导致扭伤的组织受力，引起肿胀、疼痛加重。一定要及时就诊检查，排除扭伤以后韧带、关节囊损伤和骨折，扭伤24小时以内可以用冰块、凉毛巾以及凉水冰敷手扭伤的部位，从而减轻疼痛，避免手部肿胀加重。可以适当应用支具或者石膏固定，给扭伤的组织恢复创造条件。扭伤24小时以后，可以适当的应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，促进扭伤部位的恢复。

手扭伤肿了怎么办还能运动吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

早期要冷敷，使血管收缩，而减轻受损部位的肿胀止痛消肿，48小时后可以用热敷，促使局部血液循环加快和组织间隙渗出液的尽快吸收，从而减轻疼痛。扭伤初期尽量局部少活动。

手腕扭伤一动就疼不肿怎么办

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

手腕扭伤一动就疼不肿应该避免频繁的活动手腕，避免负重，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，局部热敷，护腕固定，休息的时候拿下来。可以涂抹药膏来进行治疗，口服消炎止痛的药物。

手腕扭伤怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。去当地医院检查一下，确定有无骨折。否则的话需要静养。

手腕扭伤肿了疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手腕扭伤肿了疼可以外部上冷敷，或者外部药物，能起到消肿止疼的作用，如果是超过48小时，可以外部热敷，贴膏药治疗，起到活血化瘀，消肿止疼的作用，期间尽量不要活动关节，而且减少下垂的时间，以免加重水肿。

手腕扭伤肿了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在日常生活中，如果病人发生手腕扭伤后出现肿胀，出现后首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，抬高患肢，如果没有骨折发生，只是肌肉软组织损伤，在治疗上可以给予局部进行外敷活血化瘀的膏药。

踝部扭伤

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应停止运动，然后马上进行冰敷治疗，再让受伤的关节适当制动，同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤，在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛，病情较轻时，可能只是轻度的韧带损伤，只需要经过休息就可以康复。