恶心干呕食欲不振失眠原因是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

恶心，干呕，食欲不振，失眠，可能是胃病，如果是女性，可能是怀孕了。如出现恶心，干呕，食欲不振，失眠等症状，应首先明确病因。如果是年轻女性突然出现这种症状，并且发生性行为和更年期应该是早孕反应，那么就有必要及时去医院做早孕检测了。在不排除早孕的情况下，不能盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。如果排除早孕的情况，应该是胃病引起的。这种情况下，可以暂时口服保护胃黏膜、增加胃动力的药物，有助于改善症状。就目前来说，一定要注意饮食，做到营养均衡，吃一些清淡的食物，有助于提高食欲，同时提供身体所需的营养。

慢性失眠还能好起来吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性失眠能好起来。但是其治愈后也容易出现失眠复发的现象。慢性失眠患者需要改变生活方式，首先需要调整强迫入睡的行为，长时间躺床上睡不着时，可以下床适当活动后再入睡。其次，还要去除不良的生活习惯，晚上睡觉前不宜饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，其会导致神经兴奋，影响入睡。慢性失眠严重者还应在医生的指导下服用辅助睡眠的药物来治疗。

慢性失眠要调理多久

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常慢性失眠调理3-6个月，甚至需要更长时间进行调理。因为慢型失眠由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯调整或者睡眠环境更换导致，适应环境后或接受压力和能面对压力时，加用药物调整可以进行较好治疗。慢性失眠通常由于多种因素导致，比如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或者气血不足，调理需要一定时间，同时也要避免出现消耗。还应更换睡眠习惯，保持健康睡眠节奏，实现健康饮食和运动生活方式。慢性失眠调理过程需要较长时间，所以应该因病而异、因人而异。每个人失眠选择治疗方式不同，所能达到治疗效果和恢复时间也不尽相同。

慢性失眠症怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性失眠治疗的首选是药物治疗。例如，可以服用适量的安眠药进行放松治疗，通过安静和放松来调节人体的身心系统，从而提高睡眠和睡眠质量。失眠的治疗方法不仅要注意服用安眠药的方法，还要注意平时的饮食。可以用安神补充脑脊液。有助于调节睡眠。另外，请注意白天运动。抑郁症是情感障碍问题，会伴随失眠，但失眠不能称为抑郁症。

失眠引起咽喉炎怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠引起的喉炎可以通过以下方法治疗：1、注意日常生活。日常生活要有规律，不要长时间熬夜。同时，还应注意每天睡觉时时刻保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后多漱口，平时多喝水。2、可以用喷雾剂或气雾剂治疗，也可以不用抗生素治疗。可使用局部含片、气雾吸入或喷雾剂进行治疗。3、可以用金银花、野菊花、肥海、山竹等泡水饮用，有助于消除局部黏膜的充血和炎症。

咽喉炎导致失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性咽炎导致患者失眠，通常是因为刺激性咳嗽和咳痰。患者睡眠时，喉部肌肉处于放松状态，然后会出现刺激性咳嗽。及时多喝开水可以缓解，症状严重的话也需要结合药物治疗。布地奈德混悬液和糜蛋白酶粉针剂可用于超声吸入治疗。消炎止咳化痰的药物可以直接用在喉咙里，见效更快。患者平时要养成多喝水的习惯，避免辛辣饮食。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

咽喉炎会不会导致失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

咽喉炎一般不会引起失眠。如果有咽喉炎伴失眠，建议通过以下方式解决：1.建议多喝水，多参加体育锻炼，培养健康的体魄。咽喉炎和失眠会慢慢好起来。2.饮食清淡，不辛辣刺激还是要的，失眠还是不良刺激引起的，合理的保养还是要的。3.如果失眠和咽喉炎不太严重，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或用热水泡脚，可以有效缓解身体疲劳，有助于促进睡眠和促进血液循环，改善咽喉炎的不适。而且睡前还可以听一些轻音乐，可以让你感到轻松愉快，促进睡眠。但如果失眠、咽喉炎严重，就必须口服一些促进睡眠的药物来缓解症状。

咽喉炎会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

咽喉炎可能会导致失眠。失眠和很多因素有关，其中一个因素就是反流性咽炎引起的失眠。这些患者有明显的反酸、烧心症状，甚至恶心呕吐。尤其是患者在晚上大量进食后，反流症状会更加明显，会显著影响睡眠效果，导致失眠。所以对这类患者最基本的要求就是控制饮食，晚上不要吃太多，养成良好的睡眠习惯，按时作息，不要熬夜和晚睡。

咽喉炎会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

喉咙痛会导致失眠。失眠和很多因素有关，其中一个因素就是反流性咽炎引起的失眠。这些患者有明显的反酸、烧心症状，甚至恶心呕吐。尤其是晚上吃了很多食物后，反流的症状更加明显，会显著影响睡眠效果，导致失眠。所以这类患者最基本的需求就是控制饮食，不要吃太多。同时也要积极的出去运动，帮助食物消化。需要养成良好的睡眠习惯，按时作息，不能熬夜和晚睡。

咽喉炎能引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

咽喉炎会引起失眠。失眠与多种因素有关，其中之一是反流性咽炎引起的失眠，这些患者有明显的反酸、胃热症状，甚至恶心和呕吐。特别是晚上吃了很多食物后，逆流的症状更加明显，对睡眠效果有很大影响，会引起失眠，所以对这种患者最基本的需求是控制饮食，所以不要吃得太多。也要出去运动。要养成良好的睡眠习惯，要及时休息，不能熬夜或晚睡。

怎么样治疗慢性失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性失眠可以用中成药或西药治疗。一、中成药可以选择枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等。二、西药，可分为传统的苯二氮卓类，阿普唑仑片、艾司唑仑片、地西泮片等。以及新的改善睡眠药物，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。能明显改善和促进睡眠。患者还要注意睡前忌喝茶、酒、烟。睡前4-5小时避免运动。避免接触有光泽的东西，如手机、平板电脑等。睡觉的时候。保持睡眠环境安静黑暗。

怎么治疗慢性失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性失眠可以通过调整日常生活方式和按摩来治疗。慢性失眠通常是由神经衰弱引起的。在生活中，要注意保持乐观的心情，经常参加一些有氧的户外运动，如慢跑、游泳、骑自行车、打乒乓球等，避免给自己造成很大的生活压力，工作压力，心情压力。睡前坐在床上做头部和面部的自我按摩，用手顺着皮肤的纹路轻轻按摩，可以有效改善睡眠状态。建议保证自己的睡眠质量，以乐观快乐的心态面对生活，睡前喝牛奶或泡澡，都有利于身体的放松。

怎么治慢性失眠症

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

慢性失眠的治疗可以通过以下方法进行：1.治疗慢性失眠的首选药物治疗（如服用适量安眠药和松弛疗法）。通过冥想和放松，可以调节身心系统，实现睡眠，提高睡眠质量。2.还有足浴疗法。例如热水泡、热水浴。补充疗法多吃富含血清素的食物有助于提高睡眠质量。同时要避免吸烟、酒、咖啡、浓茶等。同时，可以加强体育锻炼，增强抵抗力及免疫力。

中医能治慢性失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中医治失眠有以下几种方法：1.准备适量的女贞子、五味子、枣仁、百合、生地黄、珍珠母、旱莲草，搭配在一起，用水煎煮以后服用，对于失眠问题，阴虚问题都有很好的调节作用。2、失眠的人也可以使用针灸治疗方法，一般需要针灸的位置有足三里穴、三阴交穴、神门穴，在这些穴位可以进行正确的针灸治疗，可以达到良好的失眠效果，一定要去正规医院找专业医生进行针灸治疗，自己随便针灸会引起更严重的问题。

肝病引起的失眠怎么治疗

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

肝脏疾病，往往容易导致，氨的代谢异常引起，失眠的情况，另外还会引起，神经的异常的情况。失眠主要是治疗抗病毒，给予保肝药物治疗，另外还可以考虑用一些，帮助睡眠的药物。