得了产后忧郁症，怎么办

李怀芳

主任医师 上海市同济医院

指导意见：产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，1.加强食物的营养 2.锻炼身体 ，散散步,保持一个良好的心态.严重的话就要及时去医院治疗，涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复！

得了产前忧郁症怎么办

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

指导意见：你好，怀孕期间，体内激素水平的显着变化，会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妈比以往更容易感觉抑郁。另外，家族或个人的抑郁史、夫妻关系紧张、生活中有重大事情发生、曾经流产、遭受过虐待等也会引起孕期抑郁症。

焦虑失眠忧郁症怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑、失眠和抑郁会造成以下后果：1.使用EFG脑神经递质检测仪快速找到原因。利用EFG脑神经递质检测仪快速检测9种神经递质，准确率高，大大提高了精神疾病的治愈率。2.中医激活安神平衡疗法r-TMS脑康复治疗仪综合疗法。激活中药安神平衡疗法配合r-TMS脑康复治疗仪，可以调节各种神经递质的活动，使整个大脑神经系统达到和谐统一。3.个性化心理咨询，防止心理疾病复发。心理治疗是精神疾病综合治疗不可或缺的一部分。个性化的心理治疗，从而防止心理疾病的复发。

猫咪得了忧郁症怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

猫咪丧失玩乐的兴趣、无愉快感，精力减退，容易疲乏，精神萎靡不振，猫咪的食欲明显降低，身体消瘦体重明显减轻，首先，当猫咪出现异常的精神情况时，当然还是要送它去医院。要经过专业的诊断知道猫咪抑郁症是否严重，然后在制定合理的治疗计划来为猫咪治疗。

脑炎忧郁症怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

抑郁症饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

轻微的忧郁症怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

抑郁症应该首先自我调节，并且应该在自己的头脑、身体和头脑中进行调节。人们不能仅仅依赖毒品。一个人应该和家人多交流，调整自己的思想。一个人可以经常走得更多，呼吸更多新鲜空气，不生气，不整天沮丧，平时和好朋友聊天。

感觉自己得了忧郁症怎么办？

韩玉成

主治医师 肥城矿业中心医院

指导意见：根据你的情况，精神抑郁，一般与精神压力较大等有关，建议加强体质锻炼，可到医院心理门诊，进行心理咨询指导，可放松心情，注意休息，可服用阿米替林等进行调理治疗。

好像得了忧郁症怎么办

刘乘洋

医师 淄博市第五人民医院

问题分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。意见建议：如果怀疑自己有抑郁症的表现，建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定心理状况，并决定如何治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如西酞普兰、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

得了忧郁症怎么办》？

任小娥

医师 河北威县赵村卫生院

病情分析： 你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

得了忧郁症怎么办，控制不住自己

王林献

医师 章台镇北胡帐村卫生室

意见建议：建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.

我可能得了忧郁症，怎么办？

孙莉

医师 安徽省来安县三城医院

意见建议：你好，是可以治愈的呢，需要积极对症的药物治疗，可以服用阿米替林治疗的，多吃疏肝理气的食物如海带和香蕉物质为宜

得了忧郁症怎么办？？？

高帅

主治医师 广州市民政局精神病院

指导意见：你好！如果得了抑郁症，需要到正规的三甲医院的心理门诊或者精神疾病专科医院的心境障碍门诊让专科医生当面检查评估判断病情的严重性，然后根据你的具体病情制定适合你的治疗方案对症治疗，可以服用抗抑郁药物结合心理治疗促进病情好转

得了忧郁症怎么办？怎么治？

高玉华

医师

病情分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。意见建议：平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。

得了忧郁症怎么办

赵娜

私人心理诊室

心理分析：您好，根据您的描述，请问您这样子有多久了？您可能是有轻微的抑郁情绪，而且您的情况是有具体诱因的，如果不超过六个月的话，您的情况基本是比较正常的。在面对生活负性事件的时候，如果没有哀伤或者相关的反应反而是不正常的。心理指导：建议您运动，多和家人朋友在一起。随着时间过去，您的这些负性情绪是会慢慢消退的，这就是心理学上说的反应消退。

得了忧郁症怎么办？

蔡亚云

扬州大学心理咨询室

心理分析：您好。在你的描述里，“抑郁症”是自己的主观推测还是已经有一些客观的诊断？是否因为近期生活情况不如意，有较长时间的情绪低落，对生活、工作没有足够的热情？是否有很好的释放压力的方式？家庭关系和人际关系怎么样？心理指导：如果只是自己主观上的推测，建议不要因为近期情绪上的低落轻易给自己定下“病症”。先尝试积极努力地自我调整，多多从事有益身心的文体活动，及时清理内心的负面情绪，学会向身边的家人、朋友倾诉内心的想法，分担心里的痛苦，寻求安慰、帮助、支持，重新对生活燃起希望，学习乐观积极地面对每一天。如果自我调整效果不明显，建议尽早求医或者求助心理咨询师，接受心理治疗，找到深层次的原因，早日走出走出目前的境地。 希望对你有帮助。