失眠睡不着头痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。

失眠怎么办呀，怎样治疗？？经常睡不着，但会头痛。没...

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

病情分析： 经常性失眠可能与工作生活压力大、紧张、焦虑、以往作息不规律、常熬夜等所致神经衰弱有关，另外更年期、经常饮浓茶、咖啡等生理因素也是引起经常性失眠的常见原因。意见建议：建议首先明确失眠的原因，这就要结合既往史、目前自身其他情况等综合分析判断，明确原因后再针对性的治疗或调理。

经常晚上睡不着失眠头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。

失眠睡不着头痛炸裂怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。

晚上失眠怎么办头痛想睡就是睡不着

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：治疗失眠多梦，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生活有规律，定时上床，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。意见建议：平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。实在难受可以去医院让医生开点药物帮助入睡。

我大脑血管痉挛经常失眠睡不着，有时头昏，偶尔头痛，怎么办？？

李树英

医师 邢台人民医院

指导意见：这情况可口服盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗，最好具体检查再对症用药 ，这情况最好具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，也建议服用中草药调理，中草药对人体安全无毒，整体上调节身体机能。

失眠，头痛头晕，睡不着，怎么办

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

你好，可以药物处理，比如米氮平或者阿普唑伦

天天失眠睡不着觉头痛怎么办

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

指导意见：您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，用药可 口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。

头痛失眠睡不着觉怎么办

姜宗瑞

医师 卫生院

病情分析： 考虑是用脑过度，造成神经得不到充分休息，建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理，意见建议：注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。

头痛头晕失眠睡不着，怎么办？

王寿彬

医师 广宗县医院

问题分析：你好，一般来说失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

头晕头痛失眠睡不着该怎么办

王玉堂

主任医师

病情分析： 你好，失眠是生活中一种常见的精神疾病，可能是你最近的工作与精神压力过大，导致植物神经出现了絮乱导致的失眠，长期失眠如果没有得到有效的调理，会逐渐引发身体与精神上的各类疾病，在日常生活中要注意调理，同时最好去正规的专科医院接受诊治。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

经常失眠，头痛，一旦被吵醒就一整夜睡不着，怎么办？

张建强

医师 平乡平康医院

病情分析： 多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。意见建议：建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

失眠怎么办呀，怎样治疗？？经常睡不着，但会头痛。没...

刘志娟

医师 河北省邢台市巨鹿县官厅中心医院

病情分析： 经常性失眠可能与工作生活压力大、紧张、焦虑、以往作息不规律、常熬夜等所致神经衰弱有关，另外更年期、经常饮浓茶、咖啡等生理因素也是引起经常性失眠的常见原因。意见建议：建议首先明确失眠的原因，这就要结合既往史、目前自身其他情况等综合分析判断，明确原因后再针对性的治疗或调理。

头痛失眠睡不着,怎么办

魏伯然

医师 哈尔滨解放军211医院

病情分析： 头痛失眠睡不着?失眠是一种最常见的睡眠障碍，主要表现在睡眠的质和/或量方面令人不满意。几乎每个人都有过失眠的经历，通常可表现为入睡困难、早醒、睡眠维持困难、中途易醒且难以再次入睡，有时甚至通宵不眠。头胀痛等都是失眠常见的伴随症状。意见建议：严格地说，失眠只是一种睡眠异常症状，它可能是人体生理功能、生物节律出现异常的信号。同样是失眠，其背后隐藏的原因可能截然不同。一旦患上失眠，我们一定要冷静对待，不能放任不管，也不能病急乱投医或盲目地自我给药，而应该及时到诊治失眠的专业机构就诊，查找病因，明确诊断，综合治疗，以免贻误病情或导致慢性顽固性失眠。