失眠睡不着头痛炸裂怎么办
2023-03-07
问题描述：我经常晚上睡不着，失眠而且头痛，饮食方面应该注意些什么，失眠睡不着头痛炸裂怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。
2023-03-07