我大脑血管痉挛经常失眠睡不着，有时头昏，偶尔头痛，怎么办？？
2009-11-09
问题描述：（女 , 19岁）经常失眠睡不着，靠吃药来睡觉
医生回答(1)
吴镝
主任医师
锦州市中心医院
你好朋友很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；
治疗要以调养为主，药物为辅。
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和
2009-11-09