紧张手发抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。

紧张心跳加速手发抖什么原因

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

可能要注意，是不是焦虑的问题导致的了，可以考虑使用刺五加看看的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本大类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才称为病理性焦虑。

容易紧张手发抖是什么原因

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

紧张时出现发抖很常见，是交感神经兴奋导致肌肉收缩增强震颤引起的。交感神经在人体分布较广泛，交感神经兴奋是为保证人体紧张状态时的生理需要，对全身各系统都会有影响。除了会引起发抖，还会导致瞳孔扩大、心率增快、血压升高、支气管平滑肌舒张、唾液分泌减少，抑制排尿、血糖升高等。

上台讲话紧张手发抖怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张是每个人都是会出现的了，这个是正常的，主要还是看看性格的问题，是不是自信心不足的问题导致的了，那么就是可能影响的了，另外的话，要注意是不是焦虑的问题的了。焦虑症的一种，社交障碍，也就是在人群当中讲话或者是，在台上讲话的时候特别容易紧张，可以吃治疗焦虑症的药物治疗。

易紧张，且紧张时胳膊肌肉无力，手发抖

吴绮楠

副主任医师 重庆市肿瘤医院

问题分析：这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是癫痫引起的，意见建议：需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

手发抖紧张时明显，写字时紧张有

赵峰

主治医师 六安市中医院

问题分析：您好，根据您的描述，您说的这种情况正常人也是会出现的，建议不要太担心。意见建议：您好，根据您的描述，紧张时神经支配导致手抖，劳动后肌肉收缩导致紧张也会。

我手发抖腿也抖，不紧张一个人也抖紧张时严

戚敬虎

主治医师 枣庄矿业集团中心医院

指导意见：首先考虑是心理素质方面的问题，建议调整心态，保持乐观情绪，培养自信心，另外就是到医院神经内科就诊排除特发性震颤。

我时常手发抖，尤其紧张时候更严重，查甲状

张果

医师 肥城中医院

指导意见：甲状腺没有问题，也有可能是大脑，神经递质传导出现了问题。比如帕金森症。这种情况应该到医院神经内科做一下相关的检查。检查清楚了，好及时进行治疗。

我从小就手发抖，紧张时更严重

李鹏帅

邢台人民医院

病情分析： 你好 可能是甲亢和帕金森综合征 另外如果经常大量饮酒也会导致的意见建议：建议你去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情.

紧张手发抖，有点贫血

胡白瑜

副主任医师 曲靖市第五人民医院

问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是贫血或者是低血压等原因导致的，也有可能是神经系统疾病。指导建议：建议您平时放松心情，规律饮食，养成良好的饮食，生活作息习惯，避免情绪激动紧张，可以服用右旋糖酐铁口服液进行补血，嗯，必要时可以测量下血压看看。

容易紧张，手发抖，

龙其金

主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

指导意见：你好，你可能是不自信需要多鼓励，多参加集体娱乐活动，锻炼自己的胆量，你的胆子太小了，需要加强磨练，手发抖可能与体内激素变化有关，紧张时可以心中数数字，来降低心中焦虑，我以前还不如你，在大众场合不敢说话，现在当领导了多与人交流谈心，也不会这么紧张了，

紧张手发抖

陈会琴

主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心

指导意见：患者你好：你的这种情况是由于精神心理因素造成的，归根结底还是由于你的操作熟练度不高，自己缺乏自信所致。建议患者：所谓熟能生巧，只要你勤加练习，熟练的掌握了该项技能，充满自信，自然就不会紧张手抖了。

双手发抖，到水，拿筷子时抖得力厉害，紧张时更严重，...

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

病情分析： 你好 手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.意见建议：你的情况还需诊断。建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.

心情紧张，双手发抖，虚汉很多

赵元元

医师 宁阳县东疏镇中心卫生院

问题分析：你好您的这种情况考虑是由于心情紧张导致的双手发抖出虚汗的情况这，是人体的正常的一个反应是由于交感神经系统亢进导致的。意见建议：这个是没有什么办法改善的如果你觉得精神紧张，特别明显的话，可以口服点安定片，镇静治疗改善症状或者是吃点儿扑尔敏。

精神紧张时，疲劳时，手发抖的厉

宋小虎

主治医师 南阳市张仲景医院

指导意见：你好，这种情况有时候属于低血糖导致的，建议可以在感觉疲劳将要发作的时候可以检测一下血糖，平时可以通过补气治疗，可以服用一些生脉饮调理一下