哺乳期胳膊肌肉酸痛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期胳膊肌肉酸痛可以采取以下措施：第一，适当的休息可以减少手臂的疼痛，可以防止上肢的负担。同时还可以通过局部的热敷来促进肌肉的血液流通，让疼痛得到快速的恢复。第二，可以对手臂的肌肉进行柔和的推拿，或者是通过筋膜枪来放松肌肉。第三，伸展上肢的肌肉可以使其恢复弹性，缓解疼痛。在哺乳期间，产妇应做好保暖工作，避免受凉，注意休息，不要长时间的抱孩子。

感冒后肌肉酸痛怎么办

杨效华

主任医师 北京中医药大学东方医院

感冒后出现肌肉酸痛的表现，可服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊，并辅以按摩等生活护理方式加快症状缓解。感冒后肌肉酸痛多是病毒侵犯机体引起炎症反应所致。部分患者出现此症状也可能与感染后机体发热，致使肌肉无氧代谢增加，乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，可以抑制多种感冒、流感病毒，减轻机体炎症反应，可有效改善感冒引起的肌肉酸痛，还可缓解发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。此药物还具有调节机体免疫的作用，有利于提高患者的抗病能力，加快病情恢复，使得不适症状尽快缓解。同时，建议患者保证充足的休息，规律作息。也可轻柔按摩肌肉组织，有助于增加局部血液循环、放松肌肉，辅助改善肌肉酸痛的症状。

感冒肌肉酸痛吃什么药

郭兮恒

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒引起肌肉酸痛临床常用的治疗药物有连花清瘟胶囊等，该药对普通感冒、流感所引起的肌肉酸痛、发热或高热、恶寒、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状有效。而且它还具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的现代药理作用，有利于较好控制普通感冒和流感的病情进展、缩短病程。此外，若因细菌感染引起的感冒，出现肌肉酸痛等症状，可考虑服用抗生素类治疗药物；若是因流感病毒感染引起的流行性感冒，出现肌肉酸痛等症状，可以在医生指导下选择抗病毒类药物进行治疗。

胳膊肌肉酸痛要怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。

胳膊肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胳膊肌肉酸痛可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状。经常与锻炼有关的胳膊肌肉疼痛。比如剧烈的运动和高强度的体力劳动，会引起手臂肌肉酸痛，这是因为人体的生化代谢，乳酸的累积会引起肌肉酸痛，但短期内会恢复。如果是持续性的疼痛，一定要找出病因。中医认为，风寒湿痹会引起疼痛。这类病症需要康复科、疼痛科、理疗科等科室来明确诊断和治疗。如果出现了与日常生活无关的不明原因的胳膊疼痛，一定要及时就医，得到专业医师的帮助。

怀孕发热吃什么药

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕发热一般无需服用药物：当孕妇发热时，并不建议口服退热药。若孕妇在怀孕期间出现上呼吸道感染或由于病毒感染而导致发热，则需根据发烧的程度决定进一步的处理方式，不必急于进行药物退烧，孕妇可以适量饮用温开水并摄入清淡以及易消化、吸收的食物，同时需要注意休息以提高机体的免疫力，从而抵抗细菌或病毒的侵袭。

肌肉酸痛还能锻炼吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉酸痛慢性期能锻炼。肌肉酸痛要根据病情来决定，在急性期，剧烈运动第二天会感到疼痛。长期的疼痛可以通过运动来缓解。酸痛是由于身体的无氧代谢所致，在剧烈运动之后，由于氧气不足，肌肉会产生乳酸，乳酸会刺激神经末梢，从而造成酸痛。慢性疼痛可以通过运动来促进局部的血液循环，加快局部新陈代谢，这样可以让局部的无氧代谢的最终产物乳酸代谢走，代谢走了之后酸痛也会减轻，所以慢性的、非急性期的酸痛也可以进行锻炼，但是要注意急性期由于过度的运动导致的酸痛，如果继续运动会加剧酸痛。

肌肉酸痛怎么快速恢复？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉酸痛通过按摩、抬高肢体高于心脏等部位，可以通过热水澡来加快局部组织的血液循环来进行快速恢复。局部疼痛可以贴膏药，使用酸痛贴膏药，也可以通过口服药物来缓解疼痛，需要注意肠胃是否有问题，需要慎重使用。也有一些物理疗法，比如热疗，比如物理疗法，比如超短波、红外线、中医推拿等等。传统的中药疗法，如针灸、推拿、小针刀等，对于坐骨神经痛也有很好的效果。

健身完肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。

运动过后肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛，首先要多休息，同时要避免剧烈运动，可以进行热敷，一次热敷时间为半个小时，一天两次。如果出现严重的情况，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。这种情况下，可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度，最好是去正规的医院，由医生来诊断。

宝宝发热吃什么药

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝发热吃以下药：宝宝发热要根据具体的原因进行鉴别。如果宝宝是新生儿的，发热的是不能服用任何的药，可以选择减少衣服、降低环境温度、减少盖被子等进行物理治疗。年龄较大的宝宝，如果身体温度不超过38.5摄氏度，可以用热水擦澡，用温暖的毛巾在宝宝的头面部、腋窝、腹股沟处擦一擦，起到一定的冷却作用。如果温度超过38.5度，可以在医生指导下吃布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药进行治疗。

感冒发热吃什么药

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒发烧一般是由于细菌或病毒感染引起的，患者可以口服解热镇痛类药物，比如乙酰氨基酚或者是布洛芬来缓解症状。可以吃一些抗病毒的抗生素，比如头孢类抗生素和利巴韦林等药物，也可以吃一些中成药来缓解症状，比如银翘解毒丸和板蓝根颗粒都能够治疗。感冒引起的发烧建议患者到医院进行病因查找，并且对症下药，不要盲目用药，以免引起病情加重。

感冒肌肉酸痛怎么快速恢复

张永明

副主任医师 中日友好医院

要减轻肌肉部位的受力和反复地牵拉，以免导致肌肉酸痛症状的加重。要多注意保暖，避免受凉，因为受凉以后很容易导致肌肉的痉挛、收缩，从而不利于肌肉酸痛的恢复，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、针灸、理疗的治疗，解除肌肉的痉挛，还能够促进局部的血液循环，促进肌肉酸痛症状的恢复。

健身后肌肉酸痛还能练吗

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

运动后肌肉酸痛可以继续运动。人体平时可能缺少锻炼，身体一时不能适应运动产生的乳酸，在体内滞留，而使人体感觉肌肉酸痛。肌肉肿胀感是因为进行器械训练后，肌肉得到有效刺激，局部充血，是需要增加肌肉的一种标志。

脚手发热吃什么药

何洁

副主任医师 中日友好医院

脚手发热吃清热解毒药。在服用药物时，按照医生的指导定时定量的服用，不可以盲目的用药，也不可以私自的加大药量，以免出现药物反应。出现脚手发热的原因有多种，可能是病毒也有可能是上火所导致的，因此通过清热解毒的药物能够将火气去除。在恢复期间也需要多喝一些温开水，可以加快身体的代谢，有助于病情恢复，也需要适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。