感冒肌肉酸痛怎么快速恢复
2023-04-21
问题描述：我最近没注意身体不小心感冒了，现在感觉有点肌肉酸痛，感冒肌肉酸痛怎么快速恢复?
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
要减轻肌肉部位的受力和反复地牵拉，以免导致肌肉酸痛症状的加重。要多注意保暖，避免受凉，因为受凉以后很容易导致肌肉的痉挛、收缩，从而不利于肌肉酸痛的恢复，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、针灸、理疗的治疗，解除肌肉的痉挛，还能够促进局部的血液循环，促进肌肉酸痛症状的恢复。
2023-04-21