孕期抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇肚子会抽筋，是存在轻微的宫缩的情况，在怀孕晚期本身有点宫缩的，只要不是很频繁，早上一次影响不大，患者可以左侧卧位，这样会舒服一些了，慢慢会恢复了，要是疼痛情况严重就要及时检查吃缓解宫缩的药物治疗的。

半夜老是腿抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果经常出现腿抽筋的情况，则需要引起足够的重视。可能是一些疾病引起的，比如机体缺钙可以引起；腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到腿部也可以引起；或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足，也可以引起腿部的抽筋症状。

大拇指抽筋怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果是单纯的大拇指抽筋，首先还是看最近是否有大拇指处的过度用力，而大拇指处又没有得到充分的休息，以至于出现抽筋的现象。还有就是缺钙引起的，那样可以口服钙片。

骨瘤截肢手术后抽筋怎么办

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

出现抽筋不适的问题，考虑骨瘤截肢手术后创面软组织未完全收缩发生的关节挛缩，可能是跟神经调节的问题有关系，可能缺乏钙质引起的，跟手术有关系，一般这个时候首先需要注意休息好，配合好医生使用药物修复调理，以后定期做好检查，确定自己具体的问题，以后自己需要注意好饮食合理性。

骨折后腿抽筋怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在骨折后出现了腿抽筋的现象，一方面是由于疼痛刺激引起的肌肉痉挛，另一方面是由于体内钙盐的变化引起，平时可以多做抬高肢体的运动，能减轻局部的水肿，也可以进行局部的热敷。平时一定要多补补钙。

怀孕后腿抽筋是什么原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕后腿抽筋有两种原因，一种是因为睡眠姿势引发的腿抽筋睡眠姿势不好长时间仰卧引起肌肉“被动挛缩”，睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛，另一种是饮食因素引发的腿抽筋，缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因。

脚老是抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脚老是抽筋考虑与缺钙有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛，抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

老是抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

抽筋的原因比较多，首先如果是因为运动后的抽筋，可能是因为运动前没有进行很好的热身运动，每个人的体质不一样，经常不运动的人，或者是科学运动的人会更加容易抽筋。另外，引起抽筋的原因还有可能是电解质的缺乏，比如缺钙或者是低钾等原因缺钙之后，神经兴奋性会增强，就比较容易诱发腿部的抽筋，低钾会引起肌肉的乏力，轻微的抖动。

腿抽筋吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。注意不要让下肢受凉，再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。

腿抽筋了怎么恢复最快

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腿抽筋要卧床休息停止运动，或者是洗热水澡补充碳水化合物，也可以在腿部抽筋部位给予热敷处理进行中药熏洗，或者是进行局部的轻柔按摩等，都可以加速局部的血液循环促进乳酸代谢，能够很快的治愈腿抽筋的现象。

腿抽筋是几级疼痛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

腿抽筋属于4级疼痛，腿抽筋的话使劲抻一抻就能够缓解，所以腿抽筋的疼痛是十分小的。疼痛一般分为10个等级，生孩子的疼痛能达到最高等级，而像肿瘤患者的持续性疼痛能达到7或者8等级，所以腿抽筋的等级是很低的。

晚上脚抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腿脚抽筋是小腿肌肉的痉挛，一般剧烈运动后或者受凉，缺钙都会引起小腿抽筋。可以去医院做个微.量元素的检查，看有没有缺钙，平常保持好的生活作息，避免长时间做一些剧烈运动，可以补充钙，多吃一些含钙量高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，多吃新鲜蔬菜水果。如果晚间出现腿脚抽筋的情况下，可以叫家人给腿脚拉伸一下。

胸部抽筋是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

胸部抽筋疼痛可能是肋间神经痛的表现。肋间神经痛与胸椎椎间盘退行性突出，关节囊韧带增厚压迫肋间神经等因素有关。也可能是感染或者外伤，导致肋间神经损伤，发炎有关系。

孕妇小腿抽筋怎么缓解

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇小腿抽筋，多是由于受凉造成的，要注意保暖，也可以进行局部的按压来缓解孕妇的抽筋，而且也可能是缺钙造成的。要注意饮食的调养，不要吃刺激的食物，多喝一些牛奶，促进钙的吸收，吃一些蔬菜，多喝鲫鱼汤、骨头汤，按时的睡眠，注意休息，避免过度劳累，不要长时间同一个坐姿或者站姿，也可以多晒晒太阳。

左腿老是抽筋怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以考虑是由于缺钙引起的，平时多吃一些富含钙质，促进钙吸收的食物比如牛奶，考虑是由于过度运动引起的肌肉痉挛，可以进行适当的按摩。平时要做好保暖工作，根据天气的变化及时的增添衣物。