腿抽筋吃什么
2023-04-21
问题描述：我最近没有干什么重体力的活，可是腿部老是抽筋，像这种腿抽筋吃什么食物好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。注意不要让下肢受凉，再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。
2023-04-21