性别：女
年龄：19
问题分析： 你好，像你现在的情况我建议你早晨的时候早起一会，晚上就会睡的早一会的现在的情况建议你按时补充钙剂，祝你生活愉快。
问题分析： 你好，失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。因不能面诊患者，无法全面了解病情，建议到中医科就诊，在医生的辨证下有效施治。
问题分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,而且怀孕后是不能乱用药的。你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
