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每天喝红糖水的好处

我来不来大姨妈我都喝红糖水,我现在已经习惯了,每天喝红糖水的好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红糖有东方巧克力的美称,不仅含有能提供热量的碳水化合物,还含有苹果酸,氨基酸,核黄素,胡萝卜素及多种微量元素,红糖中的葡萄糖果糖等可加速皮肤细胞新陈代谢,为细胞提供能量。

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蜂蜜红糖水主要是用新鲜的蜂蜜和红糖混合在一块制作而成的一种饮品。其中蜂蜜本身具有润肠通便、美容养颜的功效,可以营养神经,改善失眠多梦的状态。而红糖则具有补中益气、补血活血的作用,两种食材混合在一块通过40度以下的温水冲泡以后摄入身体之内,可以有效的吸收其中丰富的维生素和能量,从而增强人体的免疫力和抗病能力。
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龚新宇副主任医师
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红糖有东方巧克力的美称,不仅含有能提供热量的碳水化合物,还含有苹果酸,氨基酸,核黄素,胡萝卜素及多种微量元素,红糖中的葡萄糖果糖等可加速皮肤细胞新陈代谢,为细胞提供能量。
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