问题分析:热敷对缓解颈椎病有一定的效果,对颈部僵硬疼痛痉挛起到很好作用,颈部能更灵活些,还能促进血液循环、可以提神醒脑。还可以有缓解四肢僵硬,减少乏力疲劳感,对于睡眠起到推泼助澜作用,但是也是需要讲究方法的,可以用热水袋热敷颈部,外面包一层毛巾,在热水里拧干后,热敷脖子,不烫伤皮肤。