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高血压病人如何度过炎热的夏季

高血压病人如何度过炎热的夏季
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压病人度过夏季需要做到以下几点:
第一、要经常补充水分,不要觉得特别的烫,要多饮水,晚上要把水杯放在床边,晚上睡觉前要多饮水。
第二、避免出汗,避免剧烈的活动,比如久坐不动,也不要过度的劳作,如果出汗太多,容易造成身体内的水分流失,导致心脏骤停。
第三、坚持饮食治疗,夏季容易出现胃口降低的情况,平时要多吃一些新鲜的果蔬,多吃一些清淡的食物。
第四、调整降压药,夏季高血压患者要在医师的建议下调整用药,避免出现血压过高的情况。

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一周之内每天盐的摄入量应该控制在六克以内,油脂应该控制在每日25克以内,鸡蛋每日一个即可,牛奶可以每日200到300毫升,另外在进食一些瘦肉和鱼类食物,可以适当的配合新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于身体的健康。
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内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人一般可以服用长压敏片。需要在医师的指导下使用相应的药物,对症进行处理。长压敏片是一种具有利尿、止痛、减缓心跳等功能的中药复合制剂,其疗效慢、轻、持久。使用量低、持续时间短、副反应轻,是一种很好的降血压药,只有少量的患者会出现轻度的困倦,偶尔出现一些胃肠的不适,除此之外,没有任何的副作用。所以要根据医师的建议,选用合适的药,并坚持使用。
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内科武汉大学人民医院三级甲等
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是不能生育的,严重高血压大压大于160小压110毫米汞柱,或者患有高血压、心脏病、心衰、脑血管意外等严重并发症。慢性高血压在妊娠期容易并发子痫前期,治疗起来比较困难,容易早产,胎儿宫内发育迟缓、子娴、脑血管意外等。有高血压的女性在计划怀孕之前,应该先咨询医生,确定自己是否可以怀孕,如果血压已经控制住,则可以要孩子。娠前有严重高血压、心功能不全、肾功能不全的患者最好不要怀孕。用药时,尽量使用对胎儿影响较小的药物,以免造成胎儿畸形。
高血压病人如何度过炎热的夏季
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人度过夏季需要做到以下几点:第一、要经常补充水分,不要觉得特别的烫,要多饮水,晚上要把水杯放在床边,晚上睡觉前要多饮水。第二、避免出汗,避免剧烈的活动,比如久坐不动,也不要过度的劳作,如果出汗太多,容易造成身体内的水分流失,导致心脏骤停。第三、坚持饮食治疗,夏季容易出现胃口降低的情况,平时要多吃一些新鲜的果蔬,多吃一些清淡的食物。第四、调整降压药,夏季高血压患者要在医师的建议下调整用药,避免出现血压过高的情况。
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散步是高血压很有益的运动形式,而且散步时要注意做到:心静、放松、血压下降,时间可以选在黄昏或临睡前1-2小时进行,时间一般为20-50分钟,每天一二次。另外不宜做体位变化幅度过大的动作,也不宜进行剧烈竞争性的运动项目。
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内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人应按季节辨证饮食,具体做法有:1.春季:250克荠菜,100克粳米,洗净后一起熬粥,可清热解毒,养肝明目,利水消肿;2.夏季:新鲜荷叶一片,粳米100克,白糖少许,把莲叶洗净,用粳米熬成粥,每天一次,具有清热生津、止渴、降压、调脂、减肥的功效;3.秋天:15克菊花,100克粳米,把菊花去蒂捣碎,放入粳米中,加入适量的水,用武火煮沸,然后用文火炖煮,放入菊花碎煮一会儿就可以吃了,具有降压、平肝明目、清热解毒的作用;4.冬季:15g的天麻,1只乳鸽,或蒸煮,可起到平肝熄风、潜阳降压的功效。
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